2017-11-19
經(jīng)常艾灸的朋友，看看自己屬于哪種體質(zhì)？
陽在中醫(yī)里面主要是指人體溫曖、體格、運動方面的功能。陽虛即人體臟腑功能活力不足，溫煦功能減退，出現(xiàn)的惡寒喜暖證狀。因此這種人平時畏寒喜熱或體溫偏低，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
陽在中醫(yī)里面主要是指人體溫曖、體格、運動方面的功能。陽虛即人體臟腑功能活力不足，溫煦功能減退，出現(xiàn)的惡寒喜暖證狀。因此這種人平時畏寒喜熱或體溫偏低，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。
咳嗽既是一種獨立的病證，又是肺部多種病證的一個癥狀。西醫(yī)的上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎等以咳嗽為主癥的，可參考咳嗽的療法進行辨證論治.
灸前疏通經(jīng)絡特別適合經(jīng)絡淤堵嚴重的病患。凡病者，經(jīng)絡必有淤堵。所以強烈建議您如果做艾灸，最好先給身體的經(jīng)絡疏通一番，在進行艾灸扶補陽氣，可達到事半功倍之效。
腰腹部是女性非常重要的部位，生殖系統(tǒng)中的子宮、盆腔都在這里，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷?！爸活欙L度不顧溫度”的直接后果就是月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，嚴重的還可能影響生育！
單灸腰腹部，氣血只在上半圓局部打轉(zhuǎn)，氣血就沒有往下走的引導，特別是在你的上半圓灸量過大、經(jīng)絡不通時，上火是不可避免的。
人的身體也是一樣，當身體內(nèi)部水分太多時，如果這些水分無法被身體及時通過勞動、運動出汗或利用，也不能及時排出體外，就造成身體內(nèi)的“濕”太重。
有的人在艾灸幾天之后出現(xiàn)腹瀉的癥狀，但有些會在半個月之后才出現(xiàn)。具體持續(xù)的時間會因人而異。如果陽氣比較弱，體內(nèi)寒濕比較大，艾灸之后，正邪相爭持續(xù)的時間比較長，腹瀉持續(xù)的時間也會相對較長。
頭為諸陽之會，人體六條陽經(jīng)全都上升至頭部，胸上至頭的陽氣最為充足，也較為耐寒。統(tǒng)轄火的心在上，故火熱之邪也易循經(jīng)上攻于頭部，出現(xiàn)頭昏頭脹、眩暈等多種病癥。
注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站；飲食避免冰冷。另外，老寒腿并不都是筋骨病，在自我保健方法無效時，注意及時檢查病因并及時就醫(yī)以免延誤病情。
寒露是熱與冷交替的季節(jié)，自然界中的陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣大幅減退，陰氣漸生，此時養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃，可通過艾灸養(yǎng)生的方式保養(yǎng)體內(nèi)陽氣。
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