2014-09-26
多吃油膩 散熱可飲菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱要“散”，而菊花就有這種散風(fēng)熱的功效，所以適當(dāng)?shù)睾刃┚栈ú?，?duì)患有風(fēng)熱的孕婦的確很有好處，梨也是不錯(cuò)的清熱食品。此外，還可以用綠茶加菊花泡服飲用，也能起到散風(fēng)熱的作用，還可清利頭目、降低血壓。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱要“散”，而菊花就有這種散風(fēng)熱的功效，所以適當(dāng)?shù)睾刃┚栈ú?，?duì)患有風(fēng)熱的孕婦的確很有好處，梨也是不錯(cuò)的清熱食品。此外，還可以用綠茶加菊花泡服飲用，也能起到散風(fēng)熱的作用，還可清利頭目、降低血壓。
我國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。
中醫(yī)專家介紹，有過(guò)敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，應(yīng)先喝一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題可以再多喝，但也不應(yīng)過(guò)量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。
濃茶容易導(dǎo)致老人貧血、骨質(zhì)疏松。濃茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，抑制人體對(duì)鐵的吸收。
上學(xué)期間,不少學(xué)生受到學(xué)校和父母的雙重管制，鮮有時(shí)間上網(wǎng)和看電視。這些也是無(wú)可厚非的常規(guī)娛樂(lè)。
如果花的選擇不當(dāng)，不同功效的花混合在一塊泡茶，不僅不比單一花茶好，而且還可能對(duì)身體產(chǎn)生一些不利影響。因?yàn)槿说捏w質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)泡茶喝，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。
所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
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