2016-05-09
中醫(yī)利用太極拳有效治療緩解頸椎病
頸椎病已經(jīng)成為當(dāng)今我們不容忽視的一個問題，很多辦公室一族都或輕或重的出現(xiàn)一些頸椎問題。長期保持一種姿勢得不到足夠的活動，引發(fā)頸部疾病。常規(guī)的理療和按摩牽引等方式，這種被動治療法只注重脊柱病變的治療，而忽視了周圍韌帶及肌腱的調(diào)理，因此導(dǎo)致病情時輕時重，治愈效果不佳。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
頸椎病已經(jīng)成為當(dāng)今我們不容忽視的一個問題，很多辦公室一族都或輕或重的出現(xiàn)一些頸椎問題。長期保持一種姿勢得不到足夠的活動，引發(fā)頸部疾病。常規(guī)的理療和按摩牽引等方式，這種被動治療法只注重脊柱病變的治療，而忽視了周圍韌帶及肌腱的調(diào)理，因此導(dǎo)致病情時輕時重，治愈效果不佳。
近年來患有高血壓的人群是越來越多，年齡也是越來越年輕，出現(xiàn)了年輕化的趨勢。高血壓也會誘發(fā)很多的疾病。那么我們該如何治療高血壓呢?除了按時服藥之外，還有哪些降壓方法呢?下面我們就為大家介紹氣功降壓法!
氣功是中醫(yī)傳統(tǒng)的保健方法之一，可謂是動靜結(jié)合，適合各種年齡段的人群練習(xí)。通過調(diào)息、調(diào)心、調(diào)形已達(dá)到各種養(yǎng)生的功效。便秘是常見的一種情況，那么怎么緩解便秘呢?下面就為大家介紹緩解便秘的氣功療法!
練習(xí)太極拳的好處有哪些呢?在養(yǎng)生的大潮之下，很多的朋友加入到了運(yùn)動健身的行列，太極拳就是一個很好的選擇，經(jīng)常練習(xí)可以暢通氣血，保養(yǎng)健康。下面我們就來一起了解一下練習(xí)太極拳的好處有哪些呢。
太極拳是一個很好的運(yùn)動形式，很多的朋友們都喜歡太極拳健身，可以起到很好的保健養(yǎng)生的功效。中老年人尤其喜歡打太極拳，太極拳也是講究方式方法的，那么打太極拳要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面為大家介紹一下打太極拳要注意哪些細(xì)節(jié)!
氣功還能減肥?詳解中醫(yī)原理。很多人喜歡氣功，因其可修煉內(nèi)在修養(yǎng)。氣功是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病以及延年益壽為目的的一種身心鍛煉方法。氣功除了這些功效外，還能減肥。下面我們就來看看為何能減肥。
氣功養(yǎng)生是在中醫(yī)養(yǎng)生理論指導(dǎo)下，運(yùn)用氣功方法來調(diào)節(jié)人體身心健康的一種祛病延年的身心鍛煉方法。下面一起來看看吧。
拍手養(yǎng)生法，是合理鍛煉身體，較為適宜的養(yǎng)生方法。有人會問，就是拍拍手掌，居然還能保健養(yǎng)生？誰相信??！請不要懷疑！這個是真的！今天我們就來介紹如何做才能拍手補(bǔ)氣！
“美容”有兩個含義：狹義的美容，指單純美化面部，如用各種方法清潔面部，將各種養(yǎng)料施于面容，以及在此基礎(chǔ)上的著裝。廣義的美容則是美化人的整個身心。氣功美容則屬于這一范圍。狹義的面部美容只是使面部皮膚消極被動地接受外部的養(yǎng)料，而著裝后的掩飾，遮蓋和美化也只是一時之宜。
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