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節(jié)后胃口不佳 喝陳皮生姜水

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
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  不少人節(jié)后吃什么都覺(jué)得沒(méi)胃口,南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王城生有一個(gè)好方法———喝點(diǎn)陳皮生姜水。

  陳皮中所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排出腸管內(nèi)積氣。而生姜能開(kāi)胃驅(qū)寒,對(duì)于很多不思飲食還感覺(jué)腹部寒涼的人而言比較有益。

  方法很簡(jiǎn)單,取陳皮5克,生姜兩片,加適量紅糖,用沸水沖泡,代茶飲即可,一次一杯,一天兩到三次便有效果。

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