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練氣功易陷入的三大誤區(qū)

2014-09-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣功是中國人所獨(dú)有的,以中醫(yī)理論內(nèi)容為核心指導(dǎo)的“調(diào)神”的實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)下,有不少人練習(xí)氣功,由于氣功功法較多,與氣功相關(guān)書籍也不少,不少人走入氣功誤區(qū),下面三種尤為常見。

  氣功是中國人所獨(dú)有的,以中醫(yī)理論內(nèi)容為核心指導(dǎo)的“調(diào)神”的實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)下,有不少人練習(xí)氣功,由于氣功功法較多,與氣功相關(guān)書籍也不少,不少人走入氣功誤區(qū),下面三種尤為常見。

  一、對(duì)各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練那種舍不得這種,結(jié)果每天早中晚分練幾種功法,自以為可以一箭雙雕或廣種博收,其實(shí)是互相干擾,一事無成。

  二、從心所欲綜臺(tái)各種功法,如姿勢甲式,呼吸乙式,意守丙式,動(dòng)作丁式,自以為能夠集各家之長,其實(shí)是五花八門、不倫不類,本來很好的功法弄得面目全非。

  三、不認(rèn)真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對(duì)各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗(yàn),就得出某種功法靈不靈,或是不是適用于我的結(jié)論,結(jié)果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗(yàn)好幾種,見異思遷,周而復(fù)始。

  氣功雖然養(yǎng)生,但是要正確練習(xí)才行。如果你喜歡練習(xí)氣功,可以請明師指導(dǎo),切勿陷入以上練習(xí)氣功的誤區(qū)喲!

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