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四大元兇導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松

2014-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有很多女性不知道原因,現(xiàn)在就來(lái)看看女性患上骨質(zhì)增生的原因。

  女性患上骨質(zhì)增生的原因有哪些呢?為什么女性更容易患上骨質(zhì)增生呢?女性患上骨質(zhì)增生的幾率越來(lái)越大,但是還是有很多女性不知道原因,現(xiàn)在就來(lái)看看女性患上骨質(zhì)增生的原因。

  1、為減肥而節(jié)食

  減肥是愛(ài)美女性永恒的話題,而減肥最常用的辦法是控制飲食,殊不知這可能成為日后發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的導(dǎo)火線。平時(shí)不飲用牛奶,偏食素食,營(yíng)養(yǎng)不合理,會(huì)致使體內(nèi)攝鈣不足,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。其次,節(jié)食會(huì)使女性雌激素量隨脂肪減少而降低,雌激素水平長(zhǎng)時(shí)間下降,會(huì)加速骨骼鈣質(zhì)的丟失。

  2、經(jīng)常喝可樂(lè)等含磷酸飲料

  可樂(lè)中含有磷酸,可以導(dǎo)致人體內(nèi)鈣的流失,從而造成骨質(zhì)疏松。

  3、長(zhǎng)期過(guò)量喝酒

  長(zhǎng)期過(guò)量飲酒,會(huì)對(duì)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育產(chǎn)生影響,加快骨質(zhì)的丟失。因?yàn)榫凭幕瘜W(xué)成分是乙醇,乙醇進(jìn)入人體后,可以和其他無(wú)機(jī)物或某些有機(jī)物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生一些會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的新物質(zhì)。

  4、過(guò)多攝入鹽分

  鹽吃多了會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因?yàn)楦啕}飲食會(huì)導(dǎo)致鈣流失加快,直接影響骨質(zhì)質(zhì)量,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。

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