增強機體的免疫力
灰霾天氣容易使空氣中的傳染性病菌增多,而小兒及老年人抗病能力較弱,平時運動量相對較少,無法通過體育鍛煉增強體質(zhì),提高機體的抗病能力。可以通過穴位注射、穴位貼敷的方法提高小兒及老年人的抵抗力。
中藥泡茶
常用的中藥有桑葉、麥冬、黃芪。
桑葉 苦寒清熱、清肺潤燥,具有抗纖維化、抗腫瘤、抗病毒、降血糖、降血脂等多方面作用。
麥冬 能養(yǎng)陰潤肺,提高機體免疫力,對多種細菌有抑制作用,提高耐缺氧能力,適用于陰虛肺燥熱者。
黃芪 可清熱解毒、潤燥,其作為玉屏風(fēng)散重要一味藥,適用于頻繁感冒的患者,可明顯緩解患者的全身虛損癥狀,增強機體自我修復(fù)能力。
5種藥方供參考:
①潤肺利尿:
麥冬6g
蘆根10g
茅根10g
②清咽潤肺:
胖大海6g
沙參10g
桑葉 6g
③潤肺化痰:
桑葉 6g
菊花6g
生甘草6g
④益氣固表:
生黃芪 15g
西洋參 5g
生甘草 4g
⑤暢情舒志:
玫瑰花8g
玄參 6g
冰糖2g
中藥熏眼
常用中藥有菊花、決明子。出現(xiàn)霧霾天,人們在室外活動后容易出現(xiàn)眼睛澀痛、發(fā)紅的癥狀,常見中藥可以起到明目潤眼的功效。
菊花能清肝明目、決明子能明目通便。
用法:將選擇的中藥用熱水浸泡,利用藥物的蒸汽熏眼,此時根據(jù)自己的耐受能力,選擇適當(dāng)?shù)木嚯x,以眼睛無不適感為宜。
按摩穴位
常用穴位如風(fēng)池、睛明穴、少商穴、魚際穴。霧霾天氣容易引發(fā)感冒,對眼部及呼吸道有一定的刺激作用。
風(fēng)池穴:按摩風(fēng)池穴具有疏風(fēng)解表作用,凡外感風(fēng)寒,風(fēng)熱感冒,外感頭痛均可應(yīng)用,通俗的說按摩風(fēng)池穴可以預(yù)防或是緩解感冒癥狀。針刺風(fēng)池穴往往使針感可到達眼部,按摩風(fēng)池穴也可以起到明目的作用。
風(fēng)池穴的簡單的取穴方法:十指自然張開抱頭,雙手掌心貼住耳朵,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交界處各有一凹陷,此凹陷處即風(fēng)池穴。
睛明穴:位于內(nèi)眼角上方的凹陷處,比較容易取穴。針刺此穴可使經(jīng)氣上行于目,使目有所養(yǎng),視力恢復(fù)正常。為治療各類眼疾的局部首選要穴。
少商穴和魚際穴:兩個都是肺經(jīng)穴位,按摩可以起到清肺利咽的作用。
少商穴位于手大拇指內(nèi)側(cè),指甲角旁。
魚際穴在手拇指后,約第一掌骨中點,赤白肉際處。
以上穴位,每次可以揉按30次,每日數(shù)次。
生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19.9該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥436詳見說明書
健客價: ¥172詳見說明書
健客價: ¥149用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價: ¥12.8清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價: ¥22舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥52.8透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥20減肥。
健客價: ¥59磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片:補充多種維生素。
健客價: ¥308補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥26.5煎藥
健客價: ¥148降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥17