什么時候刮痧什么時候拔罐按摩

2018-12-03 來源：河北中醫(yī)藥標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等，常常困擾大家。下面看看中醫(yī)專家的解答：按摩之后進行刮痧，刮痧不夠，拔罐來救，它們相輔相成，交叉循環(huán)。結合使用，會有意想不到的功效。

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫(yī)的特色治療方法，對促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡有特殊功效。

許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣，現(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等，常常困擾大家。下面看看中醫(yī)專家的解答：按摩之后進行刮痧，刮痧不夠，拔罐來救，它們相輔相成，交叉循環(huán)。結合使用，會有意想不到的功效。

01、按摩

有人說，按摩的技法那么多，兩句能說清嗎?其實，從治病的角度來看，按摩中80%的手法都是花拳繡腿，何為補何為瀉，其實你大可不必浪費時間研究這些，能夠一招制敵，何必先擺出100種花架子呢?

按摩一定要找準經(jīng)絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應經(jīng)絡的穴位就行了。胃經(jīng)上痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。

有關按摩的方法，痛點不明顯的經(jīng)絡和穴位按摩效果差，就像風箏線斷了或半路打結了，要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

02、刮痧

對刮痧的誤解

有人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏嬲芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，并連呼痛快。

拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀!

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