大口喝酒,傷肝
俗話說,病從口入,日常生活中“傷肝”的事大多也跟吃有關。
比如酒,就是傷肝的元兇。
酒精(乙醇)在肝臟首先代謝為乙醛,然后再代謝為乙酸,乙酸最后代謝為水和二氧化碳。
在這個代謝鏈條中,真正傷肝的是乙醛。乙醛對肝臟的損害有輕有重:
輕的話,損傷肝細胞使肝酶(如大家常說的轉氨酶)從細胞內跑到血液里,所以很多人酒后查血會發(fā)現肝酶(轉氨酶)升高。
重的話,肝細胞發(fā)生不可逆的損傷,經過一系列演變成為“肝硬化”,醫(yī)學上叫做“酒精性肝硬化”,可能發(fā)展成肝癌。
大口吃肉,傷肝
吃得太好,脂肪過多,同樣會傷肝。
肝臟是人體糖、蛋白、脂肪這三大營養(yǎng)物質的代謝中心。吃進肚子里的食物被胃腸道消化后,會在肝臟進行處理,轉變成人體能利用的營養(yǎng)素。
肝臟不是鐵打的,它也會“累”。
如果你餐餐大魚大肉,頓頓重油飲食,肝臟處理不過來,脂肪就不能被及時代謝為糖,而是作為庫存,積壓在肝細胞內造成損害,這種情況就是“脂肪肝”。
脂肪肝在一定程度上可以治療并逆轉,但如果長期不注意,會引起脂肪性肝硬化,甚至肝癌。
濫用藥、亂吃藥,傷肝
肝臟是有名的“解毒器官”,它參與了藥物代謝,能分解有毒物質。
如果你留意過藥物說明書中“不良反應”一欄,就會發(fā)現相當多的藥物寫了一句話:長期服用可能引起肝酶升高,請在醫(yī)生指導下用藥。
所以,任何藥物,都不要亂吃(包括所謂的“補藥”),一定要在醫(yī)生指導下吃,按照說明書介紹的方法來吃。
“護肝、保肝”產品,也可能傷肝
很多人看到這里會說:酒喝多了,對肝不好我忍了,但竟然吃“解酒藥““保肝藥”“護肝藥”也對肝臟有害?!
別急,這是有原因的
1、目前根本沒有“解酒藥”
酒精主要在肝臟代謝,從理論上來說,加快酒精代謝速度才能解酒。
不過,酒精代謝速度主要看相關酶類的活性,目前還沒有能顯著增加這些酶活性的藥物。
2、吃保健品,也可能加重肝臟負擔
無論是什么“護肝”產品,吃進去一樣需要肝臟代謝,增加肝臟的負擔。
如果成分是已知的、人體能應付得了的,那倒還好;如果加了不清楚的、不合適的成分,很可能造成肝損害。
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健客價: ¥4臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
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