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“空調(diào)病”再冒頭,莫讓涼意成“禍首”

2018-08-04 來源:康元中一刮痧   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調(diào)器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調(diào)吹送出來,易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調(diào)器的過濾膜、冷卻盤,及時更換或清洗。

在炎熱的夏季,空調(diào)成了我們的好朋友,每天伴隨著我們,給我們帶來了涼爽的感覺,但是有些人卻出現(xiàn)了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等癥狀。

引發(fā)空調(diào)病的原因

溫差大

由于室內(nèi)外溫差大,忽冷忽熱,會造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,平衡失調(diào)就會引起頭痛,易患感冒。

冷刺激

低溫環(huán)境會使血管急劇收縮,血流不暢,使關節(jié)受損受冷導致關節(jié)痛。冷刺激可使交感神經(jīng)興奮,導致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現(xiàn)諸多胃腸不適癥狀。

濕度低

長時間吹空調(diào),導致室內(nèi)濕度太低,會對人體眼、鼻等處的黏膜產(chǎn)生不利影響,導致各種黏膜疾病。

房間密閉

空調(diào)間較密封,空氣混濁,細菌含量增加,長時間處于此環(huán)境中必然頭暈目眩,尤其剛裝修不久的房間,不利于室內(nèi)污染物的釋放,容易引起不適。

過敏癥

空調(diào)吹出的風可能使空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過敏原攪動起來,有呼吸道過敏癥的寶寶吸入這些過敏原后就很容易發(fā)病。另外,驟然吸入冷空氣也會誘導過敏癥寶寶氣道收縮誘發(fā)出過敏癥狀。

病菌病毒繁殖

空調(diào)的風管、吹風機適合病菌病毒生存繁殖,病菌病毒被空調(diào)吹送出來,易引發(fā)較大規(guī)模的感染。

空調(diào)病的護理有哪些呢?

夏季時節(jié)天氣炎熱,空調(diào)成了我們生活的必需品,每天呆在空調(diào)房里面非常的涼爽,但是也要提醒大家,長期呆在空調(diào)房里面會出現(xiàn)空調(diào)病的,威脅身體的健康。

定時通風

長期使用空調(diào),而門窗緊閉,易致室內(nèi)空氣污濁、有毒有害物質蓄積,致病微生物密度增加,從而增加了感染機會。應保持室內(nèi)空氣新鮮:定時關閉空調(diào),開窗換氣。最好每2~3小時打開窗戶通風一次,每次10~15分鐘,保證室內(nèi)外空氣的對流。

減小室內(nèi)外溫差

空調(diào)房間的最佳溫度為25℃~27℃,若低于25℃,易患“空調(diào)病”。室內(nèi)外的溫差最好不要超過5℃。不要因貪涼而把空調(diào)溫度定得過低。

避免吸煙

不要在室內(nèi)吸煙,是減少空氣污染的重要措施。

擦汗更衣

出汗較多時走進空調(diào)房間,要立即更換濕衣服,擦干汗水。不要將送風口的冷風直接吹到人身上。

安裝負離子發(fā)生器

空調(diào)房間里安裝負離子發(fā)生器,可避免由于空調(diào)器部件易吸附空氣中的負離子,導致室內(nèi)的空氣負離子不斷減少。

保持空調(diào)器的清潔

空調(diào)器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調(diào)吹送出來,易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調(diào)器的過濾膜、冷卻盤,及時更換或清洗。

增加運動

在空調(diào)房間里,若有冷感,可做些運動,促進全身的血液循環(huán)。

喝水保濕

長時間呆在空調(diào)房間里,要多喝水,要保持室內(nèi)的濕度,可用濕墩布拖地。

堅持戶外體育鍛煉

戶外運動可以增強機體的抗病能力,從而達到預防疾病的目的。長期生活和工作在空調(diào)房間內(nèi)的人更宜做戶外運動。

藥物

一旦發(fā)生了類似空調(diào)病的癥狀,可服用藿香正氣水進行治療,還可喝些綠豆湯進行食療。如癥狀不緩解,需就近去醫(yī)院進行治療。

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