一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 肓俞穴:具有理氣止痛,潤腸通便的功效

肓俞穴:具有理氣止痛,潤腸通便的功效

2018-06-26 來源:刮痧拔罐手冊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用拇指指腹點按肓俞穴約1分鐘,直到感覺酸脹為止,左右手交替進行??杉涌煳改c蠕動,幫助排氣、散熱、排便,加速新陳代謝,消除脂肪;而運動可緊實腰腹線條,達到平腹及美化腰腹線條的目的。

所屬經絡:足少陰腎經;沖脈

位置:在腹中部,當臍中旁開0.5寸。

功效:積脂散熱。

主治:主腹切痛,寒疝,大便燥,腹?jié)M響響然不便,心下有寒,目赤痛從內眥始。按:諸家俱以疝主于腎,故足少陰經髎穴多兼治疝。丹溪以疝本肝經,與腎絕無相干,足以正千古之訛。

配穴:

1、配天樞穴、足三里穴、大腸俞穴治便秘、泄瀉、痢疾;

2、配中脘穴、足三里穴、內庭穴、天樞穴治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等癥。

用法:

1、按摩:用拇指指腹按揉盲俞穴,至微微發(fā)脹。

2、艾灸

艾條懸灸時間5-20分鐘

艾炷灸時間3-5壯

3、刮痧:用角刮法即傾斜45°角,由上至下輕輕刮拭至微微發(fā)紅或出痧就好。

養(yǎng)生建議:

用拇指指腹點按肓俞穴約1分鐘,直到感覺酸脹為止,左右手交替進行??杉涌煳改c蠕動,幫助排氣、散熱、排便,加速新陳代謝,消除脂肪;而運動可緊實腰腹線條,達到平腹及美化腰腹線條的目的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
隆化县| 伽师县| 阿拉善右旗| 平泉县| 防城港市| 丹巴县| 依安县| 嘉义县| 漯河市| 景泰县| 临桂县| 嘉善县| 云林县| 临猗县| 资中县| 湾仔区| 大同市| 商城县| 斗六市| 乌拉特后旗| 固原市| 普兰店市| 仁寿县| 桃园县| 乌拉特前旗| 海南省| 沅陵县| 长葛市| 建始县| 乐亭县| 呼和浩特市| 邵阳县| 德化县| 衡阳市| 安图县| 扶沟县| 温州市| 浙江省| 阿坝县| 当雄县| 将乐县|