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空調(diào)吹多了渾身難受?按按這5個穴位,趕走“空調(diào)病”!

2018-06-13 來源:寧波中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。

天氣炎熱,大家越來越離不開空調(diào),可是空調(diào)吹多了,難免得“空調(diào)病”啦!

空調(diào)病,在中醫(yī)理論中被叫做“寒包火”,就是說你本來體內(nèi)有熱,但是呆在溫度低的空調(diào)房內(nèi),感受冷風(fēng)的寒邪,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。

一旦身體抵抗力下降,再加上飲食不節(jié),過多地攝入煙酒、高熱量食物,外寒內(nèi)熱,容易導(dǎo)致“寒包火”型感冒。這種情況下,采用中醫(yī)療法,往往事半功倍。

可以從風(fēng)池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當(dāng)即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續(xù)經(jīng)過幾天的治療,“空調(diào)病”將會得到很大的緩解。

1.風(fēng)池穴

是足少陽膽經(jīng)的重要穴位,也是膽經(jīng)與陽維脈的交會穴。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè),由頸窩往外約兩個拇指的左右。

可用雙手食指、中指分別按住風(fēng)池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發(fā)熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調(diào)病”中,起著“生力軍”的作用。

2.定喘穴

由于“空調(diào)病”通常伴有咳嗽,所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。

3、大椎穴

位于第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

4、迎香穴

可祛風(fēng)通竅,理氣止痛。按揉迎香穴,通??删徑獗侨?/p>

5.太陽穴

在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。

能夠解除疲勞、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。

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