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兩個(gè)穴位刮一刮, 輕松治療失眠、頭昏、記憶力下降, 太絕了!

2018-06-05 來源:崇華中醫(yī)街  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:百會(huì)穴也叫三陽五會(huì),它在我們的頭巔之上。它是手足的三陽經(jīng)還有督脈,包括我們的足厥陰肝經(jīng)什么的匯集的一個(gè)穴位。它不僅能治療局部的病變,還能疏肝解郁,平肝潛陽。

通常,伴隨年齡增長會(huì)出現(xiàn)失眠、記憶下降等自然衰老的表現(xiàn)。但是,隨著現(xiàn)在很多年輕人常常熬夜,失眠、記憶力下降不再是中老年人的專屬。越來越多的熬夜青年發(fā)現(xiàn)自己加入了失眠和記憶力下降的大軍中。

那么,不管是中老年人還是年輕人,經(jīng)常失眠、頭昏、記憶力下降總是對(duì)我們的身體不好的。那么有這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?今天,小編就像大家推薦一個(gè)方法,有以上困擾的朋友一定要往下看噢~

通督啟神法

刮痧的方法刮督脈上的兩大穴位。百會(huì)穴和印堂穴。

百會(huì)穴:百會(huì)穴也叫三陽五會(huì),它在我們的頭巔之上。它是手足的三陽經(jīng)還有督脈,包括我們的足厥陰肝經(jīng)什么的匯集的一個(gè)穴位。它不僅能治療局部的病變,還能疏肝解郁,平肝潛陽。

位置:兩耳尖直上的正中凹陷處

刮法:向四個(gè)方向刮。先向前刮,后向右刮,再向左刮,最后向后刮。次數(shù)都為20~30下。

印堂穴:疏風(fēng)通絡(luò),安神定志的效果。

位置:兩眉之間

刮法:1、從印堂穴向前發(fā)際刮,中醫(yī)上稱之為開天門。

2、從印堂直接刮向百會(huì)穴。

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