天氣漸暖，勤于健身的小編前天晚上心血來潮把夏天的裙子拿起來試穿。本以為手臂上肌肉緊實，但其實真是不脫衣不知道自己胖??！那兩條健壯的手臂讓小編看上去真的變成一個漢子！小編終于知道，肌肉緊實的手臂，要想好看得有一個前提條件——沒有肥肉?。⌒【庍@樣又壯又肥的手臂，完全沒有美感！今天小編和大家一起，開始刮痧瘦手臂！一起學——
人一旦年紀大了，上手臂最容易“松下來”。
手臂分布著六條經絡。手臂外側是大腸經、三焦經、小腸經經過的地方，手臂內側分布著肺經、心包經、心經。當這些器官的機能逐漸老化衰弱之后，就會出現一些生理上的癥狀。相對的這些經絡也會出現阻塞，然后手臂逐漸變胖，失去彈性。
手臂上的六條經絡都有減肥的功能。減肥的順序是由上往下，一小段（約三指幅寬）刮出痧之后再往下刮痧。整只手臂里里外外都刮過一次之后，你就知道痛點在哪里了。以痛為俞，會痛的地方也不一定是穴位，但就是你以后要指壓減肥的地方。
手臂減肥穴
下面提供幾個參考的手臂減肥穴：中府、天府、郄門、臂臑、消濼。手臂肥胖的人，光按這幾個穴位效果比較有限，因為通常阻塞都是一大片的。
中府穴：鎖骨外端一寸處。
刮痧板與手臂呈90度角，橫向刮痧，刮痧力道深入５～６公分，刮痧時要感覺到底下的氣節(jié)，并且有酸、麻、漲、痛、熱的感覺才正確。刮痧到不痛或疼痛減輕為止，出痧后即可停止刮痧。
天府穴：在腋下三寸動脈中，直對尺澤穴。手平行伸直，鼻頭對到的那一點就是天府。
郄門穴：在前臂掌側，腕橫紋上正中垂直。當曲澤與大陵的聯(lián)機上，腕橫紋上5寸。
臂臑穴：在臂外側，去肘七寸。手臂根處的三角肌，三角肌的前端內側。
消濼穴：臑會下2寸。肩端后側直下，肘尖上四寸五分。肩下，臂外，肘上分肉間。
用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價： ￥132康祝拔罐器B12：隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達到促進血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經絡，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強免疫功能，強身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和)：祛風濕，活血止痛。用于風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛，關節(jié)腫痛。
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健客價： ￥7.5用于非胰島素依賴型糖尿病（Ⅱ型糖尿?。逝植∪伺c有血管并發(fā)癥者尤為適用。
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健客價： ￥17用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價： ￥578改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價： ￥117對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要，在藥物維持治療時也是如此。
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