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女人這處越黑,身體就越不健康,濕氣也越重!

2018-03-14 來源:女人氣血調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體內(nèi)濕氣重,會引發(fā)身體一些不良的連鎖反應(yīng)。特別是女人,體內(nèi)濕氣一重,這一處便會發(fā)黑。這一處就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因為濕氣重,第一時間就是破壞睡眠,女人最為明感,所以黑眼圈也比較明顯。

隨著生活水平的提高人們已經(jīng)不用過多關(guān)注溫飽問題了,而是更多的關(guān)注健康問題。現(xiàn)在這種天氣特別容易產(chǎn)生濕氣,濕氣雖然不是一種病,但它可以迫害人的抵抗力,你對濕氣有了解嗎?

體內(nèi)濕氣重,會引發(fā)身體一些不良的連鎖反應(yīng)。特別是女人,體內(nèi)濕氣一重,這一處便會發(fā)黑。這一處就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因為濕氣重,第一時間就是破壞睡眠,女人最為明感,所以黑眼圈也比較明顯。

體內(nèi)濕氣重的其他表現(xiàn)

1、精神頹廢

人的體內(nèi)濕氣一旦過重,首先表現(xiàn)的便是精神和睡眠。濕氣重會導(dǎo)致人失眠,或者是精神頹廢,一整天都會感覺到渾渾噩噩的,完全提不起精神。

2、皮膚油膩

濕氣重的人,臉上會出很多油,皮膚發(fā)黃,還會長青春痘,嚴(yán)重時還會局部發(fā)炎瘙癢,起疹等。

3、舌苔厚膩

這是濕病的經(jīng)典表現(xiàn),它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的最為準(zhǔn)確。

4、婦科疾病

濕氣重的女星=性,會出現(xiàn)小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。這是濕邪傷及人的腰以下的部位。

5、身形肥胖

濕氣重時,女人的小肚子會顯得腫大,而里面并不是脂肪。而是濕氣跟脂肪混在一起,造成的虛胖的癥狀。這是濕氣重,導(dǎo)致消化不良引起的。

濕氣重如何祛濕

1、勤運動

運動出汗是人體保持健康的重要方法之一,我們可以通過運動排汗進行祛濕,祛濕的同時,還能起到強身健體的作用。

2、拔罐

拔罐是通過刺激人體血脈和神經(jīng),起來舒經(jīng)活絡(luò)、祛除體內(nèi)寒氣的作用。濕屬于邪氣的一種,拔火罐不僅可以祛除邪氣,還能夠驅(qū)除體內(nèi)的風(fēng)、寒、熱等邪氣。

3、食療

食療中,最為出色的薏米。它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。薏米味甘淡,能利水滲濕,是常用的利水滲濕藥,也是常用的祛濕食療藥材。

4、針灸

針灸是中醫(yī)中驅(qū)寒、除濕最有效的方式之一。有非常好的強身健體、培補陽氣,調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)的作用。還可有效排出體內(nèi)的淤堵、垃圾。

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