生活中，受某些宣傳的誤導(dǎo)，很多人都認(rèn)為高血壓是治不好的，只能終生依賴降壓藥了。于是，根本不愿意去嘗試一些中醫(yī)療法。他們不知道，在中醫(yī)看來(lái)，高血壓是完全可以被控制的。依據(jù)中醫(yī)理論，高血壓就是人體經(jīng)氣循行失常造成的，所以，只要處理好穴位，把循行失常的經(jīng)氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。

三陰交穴位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。

主治:脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，閉經(jīng)，子宮脫垂，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不行，遺精，陽(yáng)痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，高血壓病等。

刺激三陰交的降壓效果實(shí)際上比服很多降壓藥都要好，還沒(méi)有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）風(fēng)云際會(huì)的穴位，而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。

所以，多數(shù)患有高壓高的高血壓病人，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是三陰交這個(gè)穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺(jué)。只要您每天揉按時(shí)有這種感覺(jué)出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果出來(lái)了。但如果按揉時(shí)沒(méi)感覺(jué)，那您可要留神了，這種情況說(shuō)明您的這個(gè)穴位正在慢慢“失靈”，所以，您要適當(dāng)加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復(fù)活力才行。

懸鐘穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，在小腿外側(cè)，外踝尖上３寸，腓骨前緣。自己的四指從左腿外踝尖上比四橫指（3寸)。

主治半身不遂，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，胸腹脹滿，脅肋疼痛，膝腿痛，腳氣，腋下腫。

懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，“髓生血”，所以這個(gè)穴位疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的功能特別強(qiáng)，堪稱人體天生的降低壓大藥。

三陰交和懸鐘這兩個(gè)寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘而且敲打的時(shí)候要注意，力度太小是達(dá)不到預(yù)期效果的。如果穴位沒(méi)有酸痛感，那您更要加大力度。

血壓急劇升高時(shí)怎么辦

因?yàn)榍榫w激動(dòng)、過(guò)度疲勞等原因，患有高血壓的朋友血壓很容易急劇升高，出現(xiàn)頭暈、頭痛等種種不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂出血，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)、偏癱等嚴(yán)重后果。所以，大家在血壓升高時(shí)必須馬上采取緊急措施降壓，以免發(fā)生不測(cè)。

等到高血壓已經(jīng)急劇升高時(shí)候，再敲三陰交和懸鐘穴就有點(diǎn)遠(yuǎn)水救不了近火了。其實(shí)，在中醫(yī)的外治療法里面，有一種方法最方便、快捷，那就是在兩耳尖放血。

耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對(duì)頭部的壓力。

有高血壓的朋友，家里最好準(zhǔn)備一些針灸用的三棱針或者醫(yī)院里用的那種一次性采血針，記得事先一定要對(duì)針具消毒。如果情況緊急，身邊沒(méi)有消毒藥水和上述針具，那么就用縫衣針在火上燒一下也行。

耳尖放血后，血壓會(huì)迅速降低。這時(shí)再去敲擊三陰交或懸鐘穴，就可以鞏固急救效果。