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需不需要排毒,看臉

2018-02-20 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果,屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

引導語:想要擁有美麗的臉蛋嗎?健康是息息相關的問題,五臟疾病在臉上,臉色不好看象征著身體有問題,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。這個時候排毒就很重要啦,讓我們一起來照照鏡子,看看你的臉色需不需要排毒吧。

1、臉色:

臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。

女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經不規(guī)律、經量過大是普遍的原因。

2、前額

前額出現痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果,屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

3、太陽穴:

太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。

4、眼睛周圍:

眼睛四周圍干澀,或是出現像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

5、臉頰:

老煙槍的臉頰容易出現浮腫,并出現清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!

6、嘴角:

嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!

7、嘴唇:

冬天特別干冷,嘴唇出現干燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。

正常人的嘴唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴唇會及時給你信號噢!

8、下顎:

每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關系,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方:

眼睛下方與腎臟有直接關系,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時多喝開水。

早上起來,如果發(fā)現自己眼圈發(fā)黑,臉色晦暗,表明腎臟負擔太重了。

10、鼻子兩側:

鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環(huán)。或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。

11、臉頰兩側:

這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

諸如此類,嘴唇出現干燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。怎么樣,寶貝們,你的臉色夠健康嗎?抓緊時間學會排毒吧,擁有光潔無瑕的臉蛋不再是夢想。

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