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痘痘告訴你身體哪兒病了!5個(gè)部位中醫(yī)教你“對(duì)癥下藥”

2018-02-06 來(lái)源:中藥百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無(wú)論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,必須注意保證充足的睡眠。睡眠時(shí)人體處于臥位,肝臟的負(fù)擔(dān)最輕,能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火,晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥,可以養(yǎng)心助眠。

額頭長(zhǎng)痘

壓力大,心肝有火

很多工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或經(jīng)常加班的人,額頭總是容易長(zhǎng)痘,而且情緒比較急躁,容易發(fā)火。

這是因?yàn)楦位鸷托幕鸨荒?ldquo;點(diǎn)燃”了。長(zhǎng)期思慮過(guò)度耗傷心氣,心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。

無(wú)論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,必須注意保證充足的睡眠。睡眠時(shí)人體處于臥位,肝臟的負(fù)擔(dān)最輕,能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火,晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥,可以養(yǎng)心助眠。

鼻子長(zhǎng)痘

有肺火

肺火旺鼻子就易長(zhǎng)痤瘡,這類(lèi)人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。

也可用“呼吸咳嗽洗肺法”,通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽,幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。

選擇一個(gè)空氣新鮮的地方,反復(fù)吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體;每天主動(dòng)咳嗽幾下,也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有效清潔肺部。

嘴邊長(zhǎng)痘

胃腸“熱”了

唇部周?chē)亩欢豢赡芘c腸胃異常有關(guān)。

便秘或者腸熱,喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周?chē)L(zhǎng)痘的原因。若痘痘長(zhǎng)在人中部位,還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問(wèn)題。

建議嘴邊長(zhǎng)痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣,還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

臉頰長(zhǎng)痘

氣血不暢

臉頰長(zhǎng)痘可能是全身氣血運(yùn)行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。

這種痘痘多在秋燥時(shí)節(jié)出現(xiàn),而且會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有等癥狀。

臉頰長(zhǎng)痘的人要遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激食物,多吃些梨、銀耳等潤(rùn)肺食物;少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重癥狀;還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久,如夏季使用空調(diào)降溫,宜保持在25℃—26℃。

下巴長(zhǎng)痘

內(nèi)分泌失調(diào)

下巴長(zhǎng)痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。這類(lèi)人應(yīng)該合理搭配飲食,多吃果蔬,少吃油膩與刺激性食品。

最好經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡,加速身體新陳代謝和血液循環(huán),進(jìn)而提高身體機(jī)能、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠,幫你遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)。

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