一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 屁股痛跟久坐有關(guān),試試中醫(yī)刮痧!

屁股痛跟久坐有關(guān),試試中醫(yī)刮痧!

2018-02-01 來源:康元中一刮痧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,刮拭患側(cè)腰夾脊、八髎、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山等穴3~5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊,從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴,重手法3~5分鐘。

屁股痛試試刮痧

這段時間,經(jīng)常有朋友反映自己屁股疼,多數(shù)為久坐所致。其實只要適當(dāng)做些小運動,就能輕松化解這些疼痛。

屁股痛:醫(yī)學(xué)上稱為坐骨神經(jīng)痛,常常與久坐、坐姿不正有關(guān)。

運動處方:站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動時足部不觸地面。仰臥位,輪流將左、右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度;或者仰臥位,兩下肢像騎車般輪流踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。也可以雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進行。

中醫(yī)刮痧治療:

繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,刮拭患側(cè)腰夾脊、八髎、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山等穴3~5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊,從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴,重手法3~5分鐘。

坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,患者不妨試試上述中醫(yī)刮痧療法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
嘉兴市| 中西区| 东乡县| 专栏| 阳信县| 越西县| 邯郸县| 潞城市| 大厂| 汽车| 怀安县| 全椒县| 沾化县| 遂川县| 枝江市| 马尔康县| 柳州市| 河源市| 旌德县| 黄浦区| 辉南县| 额尔古纳市| 崇明县| 礼泉县| 嘉黎县| 三台县| 衡阳市| 南阳市| 于田县| 改则县| 上虞市| 安西县| 阳东县| 大庆市| 安岳县| 延津县| 鄱阳县| 石泉县| 西平县| 彰化市| 临桂县|