內(nèi)服三七；祛斑除皺、皮膚好細(xì)膩

2018-01-26 來源：學(xué)艾灸標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：三七可提高血清超氧化物歧化酶，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿緊實，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

內(nèi)服三七；祛斑除皺、皮膚好細(xì)膩

中醫(yī)學(xué)里早有“女人以血為本，以血為用”的觀點(diǎn)。

女性需經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這四大生理時期，在此過程，女性容易耗血傷氣，導(dǎo)致氣血失調(diào)，誘發(fā)各種虛證。將各類“白領(lǐng)麗人”打回原形：泛黃臉色、煩人斑點(diǎn)、滿臉痘痘、皺紋、黑眼圈.....

《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣第一”記載，可見三七的補(bǔ)血功效不一般。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。

三七對女的5大好處

抗衰老、美白祛斑

三七可提高血清超氧化物歧化酶，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿緊實，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

排毒養(yǎng)顏

三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，進(jìn)入體內(nèi)后，迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。讓皮膚白里透紅、玲瓏剔透。

改善睡眠

臨床應(yīng)用證明，晚上服用三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，最好不超過3克！

減少囊腫

各種囊腫、肌瘤或者增生都是現(xiàn)代女性容易誘發(fā)的。在中醫(yī)臨床經(jīng)驗里仍以活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療方向，三七粉對輔助治療有良好療效。

改善久坐女性宮寒

久坐的女性極容易血滯不暢從而引發(fā)宮寒等問題；三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

服用方法：

生吃活血，熟吃補(bǔ)血

生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃，燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

注意事項：

1，孕婦不要服用，月經(jīng)量大的女性在月經(jīng)期不要服用；

2，感冒期間不要服用；

3，低血壓、低血糖患者少喝。

4，配合艾灸美容的女性，每天服用量不超過3克，最好分2次服用。

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