一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 身體80%的問題,因這條經(jīng)瘀阻而起,尤其是女人!

身體80%的問題,因這條經(jīng)瘀阻而起,尤其是女人!

摘要:膀胱是貯藏人體水液的地方,靠它的氣化功能,幫我們把身體里沒用的水液轉(zhuǎn)化成尿,排出體外。女人體內(nèi)的"毒素",大部分都通過大小便和汗液排出體外。

  身體80%的問題,因這條經(jīng)瘀阻而起,尤其是女人!

  《素·問靈蘭秘典論》說:“膀胱者,州都之官,串液藏焉,氣化則能出矣。”

  意思是說膀胱是貯藏人體水液的地方,靠它的氣化功能,幫我們把身體里沒用的水液轉(zhuǎn)化成尿,排出體外。女人體內(nèi)的"毒素",大部分都通過大小便和汗液排出體外。所以,膀胱經(jīng)是女人最大的排毒通道。

  只有膀胱經(jīng)通暢,它才能起到排除毒素、美容養(yǎng)顏的作用,對于女性來說大為重要。

  膀胱經(jīng)上的五行俞穴對女人的好處

  膀胱經(jīng)不通:惡風怕冷、頸項不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多;尿黃、前列腺肥大。

  1、如果您白帶多而發(fā)黃,每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴20分鐘,三天白帶減少,顏色變淡。一個星期,白帶恢復正常的顏色和流量。

  2、如果你頭發(fā)早白,額頭長痘痘,每天用力掐揉足通谷穴30分鐘,堅持1個月,便能看到令人驚喜的效果。

  3、如果您便秘,有痔瘡,每天按揉束骨30分鐘,可以通便,防止痔瘡的生成。

  4、如果您有頸椎疼痛和落枕的現(xiàn)象,每天按揉昆侖穴30分鐘,配合喝黑豆芝麻薏米漿,3至5天癥狀即可緩解。

  5、如果您小便紅黃,味道重,每天用力按揉委中穴20分鐘,配合多喝白開水,三天癥狀即改善。

  3招打通膀胱經(jīng)

  打通膀胱經(jīng)其實很簡單,方法很多:艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通,敲臀就會很痛,臀部也會冰涼)都可以用;這么好的文章來自微信公眾號學艾灸,還可兩腿繃直,俯腰兩手摸地,向后仰身彎腰以及仰臥起坐,還有許多瑜伽上的動作,只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng),那就全可采用。

  一,踢腿:

  打通膀胱經(jīng)的方法中,首推“踢腿”,因為這個可以隨時隨地的做,不受場地時間的限制,讓你找不到任何借口,當然做的時候扶墻或者椅背。

  一定要記住:只要能刺激到這條經(jīng)絡(luò)的方法,就是有用的。

  二,滾背

  在地上鋪一條毯子,地面不要太硬,坐好以后雙腿彎曲,雙手扶住膝蓋,重心落在尾骨和坐骨之間,也就是我們的臀部下面,把左腳右腳抬起來,大腿一定要靠近小腹,保持這個動作前后地搖擺。

  這種背部的滾動,每天早晨滾一滾,反復滾上三到五分鐘,每次滾完以后會感覺到背部熱熱,這表明氣血疏通了,隨著氣血循環(huán)加快,以前瘀阻的經(jīng)絡(luò)慢慢都疏通了。

  三,腳趾回勾

  雙腿伸直并在一起,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。這也是打通膀胱經(jīng)的一個好方法,晚上睡覺之前,坐在床上拉一拉。

  如果能在推腹10分鐘,那么你做夢都是香的!

  越是夠不到,越說明你的毒素堆積多,只要大腿后側(cè)的大筋有拉伸的感覺就可以了。每次至少要做15~30分鐘。

  這些簡單的動作每天堅持做,一定會讓你經(jīng)絡(luò)通暢,貌美如花,身體健康!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新泰市| 湘乡市| 嘉义县| 河东区| 富宁县| 鹿邑县| 建瓯市| 安溪县| 东源县| 晴隆县| 和田县| 家居| 扎鲁特旗| 吉安县| 阿拉善盟| 洞口县| 吴堡县| 来安县| 辉县市| 安义县| 封丘县| 左云县| 深水埗区| 黎平县| 永丰县| 怀柔区| 桂阳县| 阿巴嘎旗| 故城县| 龙门县| 和田市| 大同市| 江北区| 宜川县| 临清市| 道孚县| 黄浦区| 永嘉县| 泊头市| 万源市| 繁昌县|