流產(chǎn)后多久懷孕最好？

　　流產(chǎn)包括自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)是避孕失敗后的一種補(bǔ)救措施，是指在女性妊娠3個月內(nèi)采用人工或藥物方法終止妊娠的一種方式。

　　流產(chǎn)后多久懷孕最好？

　　1.人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)時，都要進(jìn)行吸宮或刮宮，以便將宮腔內(nèi)的胚胎組織清除干凈，給子宮壁留下創(chuàng)面，因此人工手術(shù)后3-5天內(nèi)都會有少量陰道出血，持續(xù)時間最多不超過10-15天，子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷，術(shù)后恢復(fù)需要一個過程。

　　理論上只要恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，月經(jīng)量正常，內(nèi)膜就算恢復(fù)好了，可以再懷孕，不過考慮流產(chǎn)造成的身心影響，還是建議流產(chǎn)后3-6個月再懷孕。

　　另外過早懷孕，子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，容易引起流產(chǎn)。

　　2.自然流產(chǎn)

　　但是對于自然流產(chǎn)，一般情況下，沒有進(jìn)行清宮術(shù)的女性而言，實(shí)際上其子宮內(nèi)膜所受創(chuàng)傷相對較小，對性腺軸的影響也不大，因此經(jīng)過調(diào)養(yǎng)后，有過一次規(guī)律的月經(jīng)周期，并且并未出現(xiàn)其他異常指標(biāo)的情況下，第二個月就可以再次備孕了。

　　3.關(guān)于心理負(fù)擔(dān)

　　自然流產(chǎn)后可能會產(chǎn)生兩種心理，一是懷疑流產(chǎn)是因?yàn)樽约旱牟恍⌒脑斐傻?，令家人失望，心理產(chǎn)生一定的自責(zé)情緒；二是流產(chǎn)后害怕再次流產(chǎn)的心理恐懼感特別強(qiáng)。

　　隨著時間的加深，這種心理上的負(fù)擔(dān)就會愈加沉重，嚴(yán)重者會產(chǎn)生消極、絕望甚至暴躁等負(fù)面情緒。這種負(fù)面情緒會對性腺軸功能產(chǎn)生不良影響。

　　所以流產(chǎn)后要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，才是下次受孕的重要因素。

　　人流后如何能盡早恢復(fù)呢？

　　1.手術(shù)后不宜立即投入工作或做劇烈運(yùn)動，至少要休息2周，可以適量服用益母草等，有助于積血排出。

　　2.注意預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物。

　　3.人工流產(chǎn)后要更加注意外陰部的清潔衛(wèi)生。2周內(nèi)陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4.如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　5.人工流產(chǎn)后多數(shù)人在1個月左右卵巢就會恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，短期內(nèi)最好采取避孕措施，避免再次懷孕，等到恢復(fù)的完全再準(zhǔn)備下次受孕。