我們?nèi)梭w頭部以上的器官

　　反映在腳趾頭上

　　有五個

　　它們分別代表不同的器官

　　大拇趾最大也最飽滿

　　它代表了我們整個的頭部

　　特別是我們的大腦

　　就是說頭疼、偏頭痛、神經(jīng)痛

　　都跟大拇趾有關(guān)

　　我們從大腳趾上可以看出

　　你的腦血管

　　你的腦神經(jīng)是不是很好

　　你的血壓是不是很好

　　你的大腦思維是不是敏捷

　　都怎么看出來呢？

　　我們看它的形態(tài)

　　它應(yīng)該特飽滿

　　彈性很好

　　你看小孩的小腳趾頭

　　一個一個豆豆特別可愛

　　顏色也特別紅潤

　　應(yīng)該是很飽滿的

　　按壓過后抬起來

　　它馬上就恢復(fù)原狀

　　彈性很好

　　而且皺紋不是很多

　　就說明大腦的功能比較好

　　假如我們要有神經(jīng)衰弱

　　腦供血不足

　　或者高血壓

　　你的血液很黏稠

　　甚至比方說出現(xiàn)了偏癱

　　出現(xiàn)了這個腦中風

　　這上面都有反映

　　如果說一捏

　　哎喲不對勁

　　疼啊酸啊脹啊

　　那一定要提起注意了

　　我們看這個大腳趾的根部

　　這兒有一個橫紋

　　這個地方

　　其實和我們的頸部對應(yīng)

　　非常重要

　　這兒跟我們腦部供血

　　有直接的關(guān)系

　　供應(yīng)我們大腦的血管

　　都是從頸部上升的

　　所以大拇趾的根部（頸項區(qū)）這個部位

　　可以觀察我們的血壓

　　在這個區(qū)域里邊

　　有一個專門跟血壓有關(guān)系的點

　　這個點在哪兒呢

　　這個點在這兒

　　就是大拇趾根部內(nèi)側(cè)

　　就是我們說的頸項區(qū)

　　這個頸項區(qū)內(nèi)側(cè)

　　正好在這個大腦的下邊

　　這個位置

　　假如我們的血壓不正常

　　這個部位就會有疼痛

　　長期的高血壓

　　這個地方就長繭

　　你這個血壓高的時間越長

　　這地方的老繭越明顯

　　假如你最近說哎喲我血壓特別高

　　那你這個老繭

　　你壓起來還特別疼

　　要跟大家提醒一下

　　我們腳上的反射區(qū)是交叉的

　　左腳趾反應(yīng)右邊頭面部問題

　　右腳趾反應(yīng)左邊頭面部問題

　　失眠的人呢

　　大腳趾特不飽滿

　　干癟得越厲害

　　失眠越嚴重

　　在腳上啊

　　還有一個失眠點

　　我們可以查一查

　　那在哪里呢

　　在小腳趾根部的內(nèi)側(cè)

　　如果你要是失眠

　　哎這個地方一壓

　　它也很疼很敏感

　　失眠在我們的腳上

　　還有一個區(qū)域

　　它在腳后跟

　　腳后跟大家知道

　　有一塊骨頭非常地大

　　叫跟骨

　　在這個跟骨的內(nèi)側(cè)上方

　　如果你要是失眠

　　那就小腳趾的根部

　　還有這個足部

　　足跟內(nèi)側(cè)的根部

　　這兩個點壓一壓

　　都很疼

　　它既可以檢查

　　又可以對失眠有幫助

　　治療失眠

　　此外，眼睛的足部反射區(qū)在二、三足趾的根部。耳朵的反射區(qū)在四、足趾根部，但要注意的是，腳趾反射區(qū)和身體器官都是左右交叉對應(yīng)關(guān)系，即左腳趾反應(yīng)右腦、右眼、右耳的健康，右腳趾反應(yīng)左腦、左眼、左耳的健康狀況。

　　一旦發(fā)現(xiàn)問題，大家可以通過刮痧進行保健。

　　【刮痧診斷治療方法，以大腦反射區(qū)為例】

　　第一步：壓

　　腳上涂好刮痧乳，用刮痧板壓按反射區(qū)，準確定位。大腳趾整個代表大腦，大腳趾根部是頸項區(qū)，相當于我們的脖子，拇趾根部內(nèi)側(cè)稍偏上的部位是血壓點。

　　第二步：推

　　從上往下1毫米1毫米的慢推檢查診斷，體會反射區(qū)下有無沙粒、結(jié)節(jié)、氣泡狀、條索狀的疼痛物，通常要推3~5遍，力量由小到大。

　　年紀大的人還要特別檢查下癡呆點——大腳趾靠二腳趾一側(cè)的中點。

　　如果這兒很飽滿很光滑很有彈性，說明你的大腦很健康

　　如果出現(xiàn)一些沙粒、結(jié)節(jié)，是正常老化的表現(xiàn)。如果你平時還伴有記憶力差、丟三落四的問題，南少林火功推拿研究所提示：如果這個癡呆點壓下去的時候會非常地疼，那就要特別當心了。

　　第三步：揉

　　用刮痧板按揉反射區(qū)，促進大腦的血液供應(yīng)，達到治療作用。

　　第四步：刮

　　用刮痧板大面積刮拭反射區(qū)及附近區(qū)域，整體梳理一下腳趾各部位。

　　第五步：搓

　　雙手擦熱搓揉腳趾部，五步結(jié)束，這個腳趾保健完成。

　　你的臉上的痘，反應(yīng)著身體的病！

　　很多時候人們都不會以為臉上長了痘痘，是因為什么嚴重的問題。可是你知道嗎?其實臉上不同位置的痘痘說明了身體某些地方有疾病了。那你知道不同痘痘的位置分別代表著那些問題嗎?

　　1額頭長痘

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2雙眉間長痘

　　原因：胸悶，心律不整，心悸

　　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品

　　3鼻頭長痘

　　原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常

　　改善：少吃冰冷食物

　　4鼻翼長痘

　　原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)

　　改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　5右邊臉頰長痘

　　原因：肺功能失常

　　改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

　　6左邊臉頰長痘

　　原因：肝功能不順暢，有熱毒

　　改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

　　7唇周邊長痘

　　原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏

　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果

　　8下巴長痘

　　原因：內(nèi)分泌失調(diào)

　　改善：少吃冰冷的東西

　　9太陽穴長痘

　　太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

　　臉與內(nèi)臟的關(guān)系

　　最近，英國科學(xué)家有一項調(diào)查顯示，人體的內(nèi)臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯(lián)系”。

　　皺紋

　　如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。

　　黑眼圈

　　如果眼圈發(fā)黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來點蒲公英

　　臉色

　　如果最近臉色不好，臉頰發(fā)灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

　　鼻子

　　醒來突然發(fā)現(xiàn)鼻子發(fā)紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力當零售。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應(yīng)該立即放松、休息，并且戒煙，少吃含脂肪的東西。

　　唇

　　有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容。