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為什么女人胖在腰部?你所忽視的秘密!

摘要:在醫(yī)學(xué)上,我們常說“女人是油做的”,就是說女人的脂肪要比男人多,加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護(hù),如果飲食不當(dāng),運(yùn)動(dòng)減少,長(zhǎng)期坐著,都很容易造成脂肪在腰部堆積。

  為什么女人胖在腰部?你所忽視的秘密!

  很多女性發(fā)現(xiàn)自己的腰部特別容易發(fā)胖,就算是控制了飲食,但是腰部還是會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)肉的現(xiàn)象,那你知道腰部為什么容易出現(xiàn)“游泳圈”呢?

  面對(duì)腰部的過多脂肪,我們又該怎么減肥呢?今天就給大家分享這方面的內(nèi)容。

  1婦科病為什么都發(fā)生在帶脈以下

  腰是人體的帶脈區(qū),帶脈區(qū)是人體微循環(huán)最薄弱的地方,很容易造成脂肪與毒素的堆積。

  那什么是帶脈呢?帶脈是人體經(jīng)脈中的一條,帶脈在我們穿褲子時(shí)系皮帶的地方。之所以叫“帶脈”就是因?yàn)樗男凶呗肪€,恰好像是一條皮帶纏在腰間。

  我們都知道,人體所有經(jīng)脈都是上下縱向而行,唯有帶脈是橫向環(huán)繞身體一周。帶脈就像一根帶子一樣系住了所有經(jīng)脈,所以說帶脈有總束諸脈的作用。

  在婦科中,大家可能會(huì)知道“帶下病”一說。帶下病這個(gè)詞,在中醫(yī)里已經(jīng)使用幾千年了,因?yàn)樗械膵D科病都發(fā)生在帶脈以下,就連大名鼎鼎的神醫(yī)扁鵲,都做過“帶下醫(yī)”呢,其實(shí)也就是婦科專家。

  可不要小瞧帶下病,它是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有帶下病,也就是西醫(yī)所謂的各種炎癥,包括盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等等,加之帶脈如果受涼,就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、腰酸這些毛病,讓人們苦不堪言。

  2如何使“游泳圈”消失?

  帶脈和腰腹部的贅肉息息相關(guān)。在醫(yī)學(xué)上,我們常說“女人是油做的”,就是說女人的脂肪要比男人多,加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護(hù),如果飲食不當(dāng),運(yùn)動(dòng)減少,長(zhǎng)期坐著,都很容易造成脂肪在腰部堆積。

  如今,在一些減肥瘦身機(jī)構(gòu)中,我們也經(jīng)常會(huì)看到,醫(yī)生會(huì)著重地推敲帶脈,以達(dá)到減肥的目的。

  為什么推敲帶脈會(huì)減肥呢?因?yàn)橥魄脦}可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快,從而增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),有利于脂肪的代謝,排出宿便和廢物以達(dá)到瘦身的目的。

  除此之外,推敲帶脈還可以對(duì)腰部冰涼、酸疼、痛經(jīng)、便秘等有所幫助,還可以起到強(qiáng)壯腎臟的作用。

  所以說,只要推敲帶脈,就可把腰部的贅肉敲下去。推敲帶脈很簡(jiǎn)單,只要平躺著,手握空拳,每天堅(jiān)持敲打300次,由輕到重,以舒服為宜,不久這些“游泳圈”自然就下去了。

  3如何使“大象腿”消失?

  有些女性胖時(shí)會(huì)胖在腿上,從而形成“大象腿”,走路時(shí)出現(xiàn)磨擦褲襠的現(xiàn)象。這跟人體的膽經(jīng)受阻密切相關(guān)。

  在我們的大腿外側(cè),就是膽經(jīng)運(yùn)行的路線,膽經(jīng)是解毒排毒的,也掌管著人的身材,如果膽經(jīng)排毒受阻,就會(huì)使體內(nèi)毒素和濕氣增加,氣血運(yùn)行不暢,除過會(huì)導(dǎo)致大腿脂肪過多外,更重要的就是會(huì)使陰部陰暗潮濕,加速了細(xì)菌的繁殖,容易導(dǎo)致婦科炎癥。

  所以說,要想減去大腿上的贅肉,只需要敲打大腿外側(cè)的膽經(jīng)就可以了。通過刺激膽經(jīng)就可以強(qiáng)迫膽汁的分泌,從而提升人體的吸收能力,使氣血運(yùn)行暢通,這樣自然而然就能變瘦。

  敲打膽經(jīng)的方法也很簡(jiǎn)單,每天在大腿左右外側(cè)用力敲打二百下,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必須用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。

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