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濕氣重導(dǎo)致的胖子要怎么祛濕減肥?

2017-10-25 來(lái)源:五味古法中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:五味冬術(shù)散,由茯苓、薏米、白術(shù)、桑白皮、白扁豆5味配方組成,其配方的精妙之處在于:用茯苓健脾寧心、利水滲濕;

  五味冬術(shù)散就是一個(gè)食療除濕氣的方子,早餐吃一次,晚餐吃一次,至少堅(jiān)持28天,奇跡就會(huì)出現(xiàn),百試百靈。

  五味冬術(shù)散,由茯苓、薏米、白術(shù)、桑白皮、白扁豆5味配方組成,其配方的精妙之處在于:用茯苓健脾寧心、利水滲濕;白術(shù)健脾益氣、燥濕利水;薏米性寒必須使用炒過(guò)的薏米來(lái)減輕寒性,否則會(huì)傷脾,很多人喝了寒涼的紅豆薏米粉之后仿佛癥狀減輕了,但實(shí)際上把脾給傷了,所以這類人對(duì)濕氣的抵抗能力是越來(lái)越弱的。

  這是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個(gè)方子。和普通的紅豆薏米粉比起來(lái),效果強(qiáng)大了很多。

  可一想到每天都要去煮的時(shí)候都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,不想再去折騰了。

  好在有五味堂開發(fā)了五味冬術(shù)散,將冬白術(shù)(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆、桑白皮低溫烘培至熟,磨成細(xì)粉,做成了每日必備的代餐粉,淘寶搜索下“五味古法中醫(yī)”或在”五味古法中醫(yī)“微店,就很容易買到五味冬術(shù)散了,每天吃上幾勺子冬術(shù)散祛濕減肥是簡(jiǎn)單的一件事情。而且真正有祛濕的效果。

  五味冬術(shù)散大有來(lái)頭,出自宋朝官方藥典《和劑局方》,方由冬白術(shù)(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆,桑白皮組成,后來(lái)留傳至今,幾乎有點(diǎn)常識(shí)的老百姓都知道用扁豆,薏苡仁,冬白術(shù)之類的熬粥喝,只是并不知道這個(gè)冬術(shù)散來(lái)歷。一千多年來(lái),這個(gè)散劑給天下古今蒼生帶來(lái)了多少福音,已經(jīng)不可考證了,它一直活躍在老百姓的餐桌上。

  冬術(shù)散的出現(xiàn),所有的祛濕類產(chǎn)品都顯得相形見絀了,當(dāng)你知道了冬術(shù)散之后,你可能再也不會(huì)去購(gòu)買其他祛濕類產(chǎn)品。

  正確服用冬術(shù)散

  有人想當(dāng)然的在五味冬術(shù)散里面加一些冰糖或者枸杞,還有加燕麥的,中醫(yī)說(shuō),這三樣?xùn)|西千萬(wàn)不要加,五味冬術(shù)散的5味配方都是祛濕的,本身不含濕,所以它們沖出來(lái)都不稠,湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來(lái)把人體的濕給除掉,一旦加進(jìn)去冰糖,燕麥或者枸杞,就等于加進(jìn)去了濕氣,所以沖出來(lái)就稠了。雖然味道可能更好了,但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事,就因?yàn)殡S意改變了配方,那么五味冬術(shù)散的5味材料就都白費(fèi)了,功效大打折扣。

  更多調(diào)理建議:

  氣血不足

  氣血不足,老中醫(yī)就建議她們搭配「加味八珍湯」一起吃,這個(gè)粉粉可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng),女性真的需要經(jīng)常食用這個(gè)來(lái)改變自己的健康擁抱美麗。

  不過(guò)搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯“冬術(shù)散”,下午一杯“加味八珍湯”,補(bǔ)氣血、祛濕瘦身兩不誤。既補(bǔ)足了氣血,又符合中醫(yī)上的“四季養(yǎng)心”,再好不過(guò)!

  肝火旺盛

  有肝不好,肝火很旺,經(jīng)常熬夜,失眠多夢(mèng)癥狀的朋友,就該搭配「枸杞膏」一起吃,這款粉有三大功效滋補(bǔ)腎水,平降肝火;疏肝理氣,解除肝郁;健脾柔肝,補(bǔ)充肝血,還能有效清理腸道霉素改善體質(zhì),調(diào)理腸道健康,改善便秘,排出體內(nèi)霉素,調(diào)節(jié)腸胃道菌群失調(diào),并有消脂減肥,延緩衰老,提高機(jī)體抵抗力等食療功效。

  腎氣虛弱

  如果是有脫發(fā)掉發(fā)、畏寒怕冷、腎氣虛弱癥狀的朋友,就該搭配「鹿鞭膏」「芝麻丸」一起吃,因?yàn)楹谏氖澄锟善鸬窖a(bǔ)腎作用,而腎水生發(fā),所以對(duì)頭發(fā)的保健是非常有益的。

  平衡三高

  高血脂可謂是威脅現(xiàn)代人健康的"富貴病",會(huì)引起許多并發(fā)癥。想要遠(yuǎn)離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那么平時(shí)多吃些搭配「四寶粉」能幫你"吃"掉血脂,平衡三高,守護(hù)血管。

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