風(fēng)寒感冒——巧用大椎勝姜湯

　　10月23日就是霜降了，熟悉節(jié)氣的朋友應(yīng)該都知道我們一年之中一共有24個(gè)節(jié)氣，正好春夏秋冬各有6個(gè)，而霜降則是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降一過，冬天的腳步便逐漸近了。

　　一想到冬天，我們的第一印象便是寒風(fēng)刺骨、瑟瑟發(fā)抖，如此一來，感冒便成為了冬天最常見的疾病，稍有不慎，便會“中招”。中醫(yī)理論認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“邪氣所湊，其氣必虛”，這兩句話就是說“正氣”就像人體的軍隊(duì)一樣，負(fù)責(zé)保衛(wèi)著人體的安寧，而“邪氣”就如同侵略者，當(dāng)軍隊(duì)實(shí)力強(qiáng)大的時(shí)候，侵略者就沒法攻入人體，而軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力弱于了侵略者的時(shí)候，人體就會發(fā)生疾病。感冒就是因?yàn)槿梭w的正氣不足以抵抗邪氣的入侵，邪氣入里而發(fā)病。

　　我們北方冬季的氣候以多風(fēng)多寒為主，所以冬季的感冒類型主要是風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒的突出癥狀有哪些？又怎樣與其他感冒類型相鑒別呢？

　　風(fēng)寒感冒多出現(xiàn)在受涼之后，其主要表現(xiàn)就是怕冷，身上不出汗，渾身酸痛、嗓子眼兒癢癢，流清鼻涕等。跟它相對應(yīng)的便是風(fēng)熱感冒，這兩種感冒的鑒別要點(diǎn)就是是否出現(xiàn)嗓子疼，風(fēng)熱感冒會明顯感覺嗓子疼，而風(fēng)熱感冒只是嗓子癢。

　　受涼感冒后，我們往往會煮上一碗熱乎乎的姜湯，然后趁熱一飲而盡，一身汗出之后，就會覺得神清氣爽，感冒癥狀也好了一大半。感冒喝姜湯的原理就在于通過姜的溫?zé)嵝再|(zhì)將侵入體內(nèi)的寒氣逼出去，從而緩解感冒癥狀。除了姜湯之外，風(fēng)寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒等中成藥也可以治療風(fēng)寒感冒。

　　姜湯固然好用，但是想喝上一碗熱乎乎的姜湯，還是需要買姜、切姜、煎煮的過程，有什么比這個(gè)還簡單有效的辦法嗎？當(dāng)然有，那就是大椎穴配“三寶”！

　　大椎穴屬于督脈，對，就是武俠小說里面經(jīng)常提起的“打通任督二脈”的那個(gè)督脈，督脈位于人體后正中線上，這條經(jīng)脈總督人身之陽氣，被稱為“陽脈之海”。大椎穴位于第七頸椎棘突下，取穴時(shí)低頭，在頸背部交界處可以觸摸到一個(gè)高突，如果這一高突能隨頸部左右擺動而轉(zhuǎn)動就是第七頸椎棘突了，在這高突下的凹陷即為大椎穴。

　　大椎穴配“三寶”是治療風(fēng)寒感冒的黃金搭檔，“三寶”指的是吹風(fēng)機(jī)、淋浴和棉被，你沒有看錯(cuò)，就是這些日常生活中我們觸手可及的物品，與大椎配用可以起到比姜湯更快更好的效果！

　　我之前因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常四處出差，眾所周知中國幅員遼闊，國土橫跨了好幾個(gè)溫度帶，一天之內(nèi)就可以感受到不同的氣候環(huán)境。有一次從南方某地到齊齊哈爾，剛一下飛機(jī)就被東北凜冽的寒風(fēng)弄了一個(gè)下馬威，到了酒店就覺得頭痛不已，身上發(fā)冷，嗓子眼兒癢，這就是典型的風(fēng)寒感冒了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)晚上十點(diǎn)左右，再去喝姜湯也不現(xiàn)實(shí)，第二天還有重要的工作，靈機(jī)一動，我便想起了大椎穴，進(jìn)入浴室，將水溫調(diào)到可以耐受的最高溫，直接沖淋大椎穴，完事兒后用吹風(fēng)機(jī)持續(xù)吹大椎穴五分鐘，接著躲進(jìn)被窩里，瞬間就感覺到身上微微汗出，大概十幾分鐘后汗出諸癥狀得到緩解，美美地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

　　氣候變化，提醒大家注意防寒保暖，將我的經(jīng)驗(yàn)奉送給大家，一旦受涼感冒，可以嘗試大椎穴配“三寶”，簡單易行，效果勝過姜湯哦！

　　過目不忘有秘方（四神聰——頭上的孔圣枕中丸）

　　太溪穴——人體上的六味地黃丸