一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)美容 > 搞錯(cuò)了補(bǔ)水和保濕,難怪你補(bǔ)了那么多水還是皮膚干。

搞錯(cuò)了補(bǔ)水和保濕,難怪你補(bǔ)了那么多水還是皮膚干。

2017-10-16 來(lái)源:健康之路  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于沒有血管與淋巴管以及需要不斷向外界環(huán)境丟失水分,角質(zhì)層的含水量只有20%~35%。當(dāng)含水量低于10%時(shí),皮膚會(huì)干燥,出現(xiàn)鱗屑或皸裂。

  搞錯(cuò)了補(bǔ)水和保濕,難怪你補(bǔ)了那么多水還是皮膚干。

  用了那么多補(bǔ)水的面膜、面霜、爽膚水

  為什么我的臉還是干得可以?shī)A死蚊子

  ……

  這就得說(shuō)說(shuō):

  那些化妝品真的能補(bǔ)水嗎?

  首先,補(bǔ)的到底是哪部分的水?

  我們的皮膚從外到里,可以分為三層:表皮、真皮和皮下組織。由于真皮層有著血液和淋巴液,大約70%都是水分,所以,這部分不需要特意補(bǔ)水或保濕。

  需要我們注意補(bǔ)水的,是表皮層(分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層、基底層四層),尤其是它最外層的角質(zhì)層。

  由于沒有血管與淋巴管以及需要不斷向外界環(huán)境丟失水分,角質(zhì)層的含水量只有20%~35%。當(dāng)含水量低于10%時(shí),皮膚會(huì)干燥,出現(xiàn)鱗屑或皸裂。

  用上補(bǔ)水的化妝品就能補(bǔ)水了?

  基本沒有多大的可能。因?yàn)榻琴|(zhì)層的水分來(lái)源主要是自身供給,皮膚是很難通過(guò)吸收外界的水分來(lái)保持水潤(rùn)的,即便吸收了也很快就會(huì)揮發(fā)。

  角質(zhì)層中的天然保濕因子(NMF)會(huì)以真皮層為水源,源源不斷地從中抽取水分以補(bǔ)充角質(zhì)層向外界散失的水分。

  而真皮層的水分大部分都是靠著我們吃吃喝喝,經(jīng)由消化系統(tǒng)吸收后,通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)秸嫫印?/p>

  也就是,皮膚補(bǔ)水,基本上靠我們吃吃喝喝。

  那化妝品就一點(diǎn)用都沒有了嗎?

  也不是。化妝品對(duì)皮膚補(bǔ)水的真正作用在于保濕。也即:一直以來(lái)你以為的補(bǔ)水,其實(shí)只是保濕罷了。補(bǔ)水是治本,保濕只能治標(biāo)。

  所謂的保濕,就有將含有某些成分的化妝品涂在皮膚上,形成封閉的薄膜,將皮膚包裹起來(lái),鎖住水分,減少水分的揮發(fā)!

  那哪些化妝品具有保濕的功效呢?得含有以下幾類的成分:

  油脂

  分為

  植物性油脂:如橄欖油、杏仁油、鱷梨油、乳木果油、茶籽油、葡萄籽油等;

  動(dòng)物性油脂:如羊毛脂、水貂油、蛇油、馬油、卡那巴蠟、蜂蠟、鴯鹋油等;

  天然的礦物油脂:如礦物油(白油)、凡士林、石蠟、地蠟等;

  人工合成的油脂:高級(jí)脂肪醇、高級(jí)脂肪酸、棕櫚酸或肉豆蔻酸酯類、硅油系列衍生物等。

  含有這些油脂成分的保濕產(chǎn)品,可以在皮膚表面形成封閉性的薄膜,減少水分的蒸發(fā),同時(shí)還能滋潤(rùn)肌膚,軟化角質(zhì)層。

  親水型高分子

  如玻尿酸、膠原蛋白、多元醇,如甘油、山梨醇或丙二醇。

  可與角質(zhì)層內(nèi)原有的水分結(jié)合,鎖住水分,減緩蒸發(fā)速度。

  其他成分

  如尿素、乳酸、果酸或維生素原B5等。

  能激發(fā)角質(zhì)層中天然保濕因子(NMF)加快從真皮層吸取水分的速度。

  一款合格的保濕產(chǎn)品,基本上會(huì)含有上述的3類成分。另外,在使用保濕產(chǎn)品的時(shí)候,一定要均勻涂抹,且厚度一定要足夠。

  除了保濕,要補(bǔ)水你還需這么做

  喝夠水

  用保濕產(chǎn)品,只是治標(biāo)啊,要真正補(bǔ)水還是要靠我們自己內(nèi)部自給自足。水得喝夠,這是補(bǔ)水的第一步。

  不一定每天要喝夠8杯水,視自己的情況而定。只不過(guò)喝水的時(shí)候要注意,每次以100ml至150ml為宜,間隔時(shí)間為20至30分鐘,不要喝太快和太急。

  多吃新鮮蔬菜和水果

  蔬菜、水果的含水量豐富,能夠提供給肌膚充足的水分,還含有各類維生素、可溶性纖維、礦物質(zhì)以及保濕因子等,經(jīng)常食用可使肌膚水嫩光滑有彈性。

  清潔皮膚要到位

  清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步。做好皮膚的清潔工作能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加角質(zhì)層吸收水分的能力。選用溫和且保濕效果強(qiáng)的洗面奶潔面,最好是35℃左右的流動(dòng)溫水清洗。

  Ps:不要經(jīng)常使用去角質(zhì)的產(chǎn)品,一般一月一次足夠了。

  及時(shí)使用保濕產(chǎn)品

  通常在洗完臉后,可以使用爽膚水或者柔膚水涂抹在臉上補(bǔ)充水分,之后在涂抹上溫和的保濕乳液或者滋潤(rùn)霜,這樣可以在表皮層形成膜狀物,鎖住水分,減少水分的蒸發(fā)。

  補(bǔ)水+保濕,雙管齊下,

  才能讓你的肌膚水潤(rùn)有彈性

  散發(fā)迷之光芒~

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
湄潭县| 营山县| 浮山县| 大港区| 通渭县| 天全县| 新绛县| 芒康县| 沭阳县| 平定县| 四川省| 苏尼特右旗| 怀柔区| 丹棱县| 油尖旺区| 彭山县| 米脂县| 十堰市| 濮阳县| 吐鲁番市| 崇阳县| 涪陵区| 洪江市| 安塞县| 紫云| 苍溪县| 博野县| 上饶县| 嘉禾县| 蓬安县| 象山县| 瑞昌市| 安阳县| 高唐县| 奉新县| 靖安县| 交口县| 景东| 宜兰县| 丹寨县| 成武县|