中元節(jié)

　　在中國幾千年的歷史中，

　　它曾被我們祖祖輩輩所珍視。

　　如今我們對中元節(jié)卻缺乏足夠的重視，

　　那是因為關于中元節(jié)，

　　還有很多你不知道的事……

　　宜灸療

　　七月半·中元節(jié)·概述

　　道教重要節(jié)日：中元節(jié)又稱"中元地官節(jié)"，是中元赦罪地官清虛大帝誕辰。《太上三官經》云："天官賜福，地官赦罪，水官解厄。"這天道士一般建醮祈禱，為地官祝壽，也為從陰間放出來的無主孤魂做“超度”（俗稱放焰口）。

　　天官

　　天官賜福

　　正月十五

　　上元節(jié)

　　地官

　　地官赦罪

　　七月十五

　　中元節(jié)

　　水官

　　水官解厄

　　十月十五

　　下元節(jié)

　　中國傳統(tǒng)鬼節(jié)：農歷七月十五又稱七月半，是三大冥節(jié)（清明節(jié)、中元節(jié)、寒衣節(jié)）中最重要的一個。傳說這天地府之門大開，已故先祖可回家團圓，因此稱為鬼節(jié)。傳統(tǒng)活動有祭祖、上墳、點荷燈為亡者照回家之路。雖名鬼節(jié)，冥冥中卻是陰間鬼魂返回陽界，與已逝親人團聚的橋梁。

　　中元節(jié)

　　七月十五

　　中元節(jié)的意義在于“祭祖”

　　中元節(jié)與除夕、清明節(jié)、重陽節(jié)（除、清、九）等三節(jié)，都是中國傳統(tǒng)節(jié)日里祭祖的四大節(jié)日，中元節(jié)表達的是感恩。

　　古人并不忌諱“鬼”，在古人的意識中，死亡并不意味著生命的結束，只是換了一種活法而已。人死了，就會以鬼的形式繼續(xù)活下去，所以我們對他們，仍應保有一份虔敬之心。

　　民間則多是在此節(jié)日懷念親人，并對未來寄予美好的祝愿。

　　“鬼節(jié)”需要這樣做

　　中元節(jié)因處寒熱往來的時節(jié)，所以陰氣比較重，這里所說的"陰氣"，不是我們傳統(tǒng)意義上的鬼氣，而是這個時節(jié)，暑熱還未褪盡，陰寒之氣已起，是中醫(yī)講的風、寒、濕、燥、暑、火中的寒濕陰邪比較重，而灸療具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，是適合中元節(jié)的養(yǎng)生方式，那么怎么灸才能起到溫陽助氣的效果呢？

　　關元穴

　　關元穴就在我們肚臍以下10厘米左右的位置，專家表示，灸這個穴位能夠起到很好的調理氣血，補充陽氣的效果。

　　中元時節(jié)，是季節(jié)交替陰陽變化之時，也是年老體弱和久病之人容易趕到不適的時期。如果在這個節(jié)點利用灸法的藥熱之氣，對人體進行貼敷以激發(fā)經絡之氣，溫狀元陽，調動機體潛能，能提高機體抗病和應變能力。

　　命門穴

　　命門穴位于腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。

　　命門穴是人體生命之門，先天之氣蘊藏所在，人體生化的來源，生命的根本。故命門者，為水火之府，為陰陽之宅，為精氣之海，為死生之竇。灸命門可以給各臟器的生理活動起到溫煦、生發(fā)和推動作用，故灸命門是推動生命之火。

　　足三里

　　手腳冰涼可謂是身體寒氣重的女性的老大難問題，中元時節(jié)陰寒之氣更是讓女性朋友們覺得渾身不舒服了。

　　灸足三里這個穴位可以解決手腳冰涼的問題，足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，專家表示，中元時節(jié)灸足三里這個穴位，能夠有效促進身體血液的流動，趕走身體的陰寒之氣，讓手腳不再冰涼。

　　中元時節(jié)，建議大家灸這三個穴位，可以達到很好的防病治病的效果。這三個穴位在平常灸也可以達到一定的養(yǎng)生保健的效果。如果在灸的同時堅持適量運動就是再好不過啦！