三七加蜂蜜，比單用好太多！堅持用，給你16大改變

　　都說良藥苦口，比如說三七。就有朋友留言問我們：有沒有不苦口的吃法？

　　答案是肯定的，加上蜂蜜就可以。三七味苦，蜂蜜香甜，這兩種一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。而且，當三七和蜂蜜搭配，好處可不止“良藥不苦口”而已！

　　三七+蜂蜜

　　比單用好太多！

　　（一）在心血管病方面的作用

　　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院張國喜教授說，

　　三七的活血作用非常強，這讓它在心血管病的防治上有獨到之處，三七能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量等作用，讓血液循環(huán)更加順暢，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

　　1.通血化瘀

　　三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，與其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

　　2.防治血管斑塊

　　三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內(nèi)膜斑塊形成有一定防治作用。

　　3.降血壓

　　三七中的有效物質(zhì)PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，降壓機理與某些降壓藥相似。

　　蜂蜜則能改善血液中的成分，因此經(jīng)常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。

　　（二）在健腦助眠方面的作用

　　1.保護腦神經(jīng)

　　三七對高級神經(jīng)功能有很好的保護和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒。三七對神經(jīng)細胞傷害具備明顯保護作用，體內(nèi)實驗顯示出鎮(zhèn)定、益智等作用。

　　2.干預(yù)和改善老癡

　　《北京中醫(yī)藥大學學報》、《中華臨床醫(yī)藥》等家國內(nèi)權(quán)威醫(yī)學雜志上都曾發(fā)表過相關(guān)文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七總皂苷對老年性癡呆有很好的干預(yù)和改善的作用：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙酰膽堿的含量，可以有效防治老年癡呆和認知功能障礙。

　　3.鎮(zhèn)靜助眠

　　臨床應(yīng)用證明，三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用。此外，現(xiàn)代研究表明三七粉還具有：

　　良好的鎮(zhèn)痛效能，因疼痛不寐者最宜；

　　強心作用，可以促進全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。

　　有人參樣補養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。

　　蜂蜜也是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑。

　　（三）在護膚養(yǎng)顏方面的作用

　　1.去油美白

　　三七活血的功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂，能幫助肌膚清除多余的油脂等作用。

　　蜂蜜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)。

　　2.補血養(yǎng)顏

　　補血功效能補充體內(nèi)血液，使膚色紅潤，還可用于各種失血癥，如產(chǎn)后、術(shù)后等，能達到迅速補血的效果。

　　蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)可增強毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)運送到皮膚層，使之氣血充足。還有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生。

　　3.愈合和修復(fù)肌膚

　　蜂蜜具有促進細胞修復(fù)和再生的能力，所以對于一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經(jīng)常在肌膚上涂點三七蜜能有效的起到滋養(yǎng)肌膚的效果，同時對于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復(fù)作用。

　　4.美容祛斑

　　三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果。特別是對由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的色斑相當有效。并且三七粉不是速效的，所以要達到效果不僅需要對癥還需要堅持時日才明顯。

　　蜂蜜也是天然的美容護膚圣品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產(chǎn)品，更可以用作祛斑之用。

　　因此，日常不管是內(nèi)服還是用其敷臉，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的，從而內(nèi)外散發(fā)出紅潤健康的光澤。

　　（四）在呼吸系統(tǒng)方面的作用

　　1.止血、治咯血

　　三七粉、蜂蜜同時沖泡飲用，可以治療支氣管擴張癥，肺結(jié)核和肺膿腫等引起的咯血，同時鎮(zhèn)咳、祛痰，止血及鎮(zhèn)痛。

　　2.改善咽喉不適

　　三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善。

　　（五）在其他方面的作用

　　1.提高免疫力

　　三七粉能對人體的免疫機能進行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。

　　2.恢復(fù)疲勞

　　尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。

　　3.抗過敏

　　蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可緩解哮喘癥發(fā)作。每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

　　堅持服用三七

　　給你帶來16大改變

　　1.睡眠狀況好轉(zhuǎn)，精神氣色變好

　　2.不再頭暈頭痛，提神醒腦，頭暈耳鳴都會解決

　　3.皮膚變光滑、細膩，痘痘、色斑都逐漸消去，面色紅潤、容光煥發(fā)

　　4.血壓、血脂、血糖逐步趨于穩(wěn)定，身體各項指標逐漸正常

　　5.女性血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等癥狀等到有效解決，活血化瘀

　　6.外傷傷口迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛

　　7.支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽頻率減少，痰祛除

　　8.對于冠心病和心絞痛患者，胸悶緩解，發(fā)病率降低

　　9.排便正常，胃口變好，腸胃消化逐漸正常，身體倍兒棒，吃嘛嘛香

　　10.對于風濕患者，風濕發(fā)病率明顯降低，下雨天也不怕了，關(guān)節(jié)疼痛得到有效緩解

　　11.腰疼癥狀得到緩解，長期坐著腰也不再那么疼，腰椎、頸椎不再那么僵硬疼痛

　　12.三七花平肝降火、清熱解毒，服用過后心火平和、體溫正常，流鼻血癥狀消失

　　13.免疫力增強，不易感冒、疲勞，體質(zhì)增強，精力充沛

　　14.牙齦出血、牙齦腫痛癥狀消失，牙齒更堅固

　　15.心情平和、淡然，三七花茶緩解焦慮

　　16.對于體質(zhì)虛弱、虛寒者，熟吃三七補血，身體逐漸強壯，體溫上升，氣色變好

　　三七+蜂蜜的用法

　　面膜

　　取適量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉2勺（約6g）拌勻，均勻涂抹于面部，20~30分鐘后洗凈即可。

　　三七蜜

　　新鮮三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。此法將三七和蜂蜜調(diào)和出獨特的風味，不苦不澀，不甜不膩。

　　蜂蜜三七粉

　　三七打成粉后，每次飲用時取3克、一勺蜂蜜，用溫水沖服即可。

　　三七8大經(jīng)典藥膳方

　　養(yǎng)心方：參七龍眼粥

　　三七粉5克、西洋參粉5克、龍眼10克、粳米50克

　　健脾方：淮七蓮子豬肚湯

　　三七粉6克、山藥100克、蓮子20粒、豬肚1個

　　潤肺方：蟲草花三七鴨湯

　　三七粉8克、蟲草花10克、老鴨1只

　　慢支方：百合三七兔肉湯

　　三七粉8克、百合20克、兔肉250克

　　淋證方：五汁飲

　　三七粉8克、蓮藕、梨子、荸薺、甘蔗各500克

　　調(diào)經(jīng)方：三七母雞湯

　　三七粉8克、枸杞15克、大棗15克、當歸5克、老母雞1只

　　補血方：阿膠地黃粥

　　三七粉8克、阿膠30克、生地30克、粳米50克

　　御寒方：七歸干姜羊肉湯

　　三七粉8克、當歸5克、干姜15克、羊肉500克

　　三七加上蜂蜜，不僅僅是味道上的改變，更是效果上的相互提升！

　　只在用三七、只在用蜂蜜、或者兩者都沒有用的朋友們，抓緊時間開始，這16大驚人的改變，就是屬于你的！