身體虛的人不適合刮痧，應(yīng)該通三關(guān)

2017-09-18 來源：和筋堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：身體虛的人該去通三關(guān)，刮痧是疏通經(jīng)絡(luò)的方法之一，如果遇上明明上火卻刮不出痧來，或刮完后不好受的情況，就可以換一個(gè)方法，去敲膀胱經(jīng)上的三個(gè)‘機(jī)關(guān)’也有異曲同工之妙。這三個(gè)機(jī)關(guān)聯(lián)系著整條經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常敲打它們，一樣能打通膀胱經(jīng)，起到排毒的效果，而且比刮痧還省事。

　　體虛的人不適合刮痧，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，刮痧效果自然也不一樣。毒素多、火氣大，痧就重，反之則少。另外，有的人經(jīng)絡(luò)不通暢，不通則痛。但這么一刮，經(jīng)絡(luò)通了，自然就不痛了，人也會舒服很多。不過，后背的膀胱經(jīng)是靠調(diào)動體內(nèi)正氣來排毒的有些人身體本來就虛，沒有太多正氣可以調(diào)動。而在刮的過程中又會消耗一些能量，所以就會因?yàn)樘摀p而越刮越虛，身體也會越來越沉重。

　　身體虛的人該去通三關(guān)，刮痧是疏通經(jīng)絡(luò)的方法之一，如果遇上明明上火卻刮不出痧來，或刮完后不好受的情況，就可以換一個(gè)方法，去敲膀胱經(jīng)上的三個(gè)‘機(jī)關(guān)’也有異曲同工之妙。這三個(gè)機(jī)關(guān)聯(lián)系著整條經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常敲打它們，一樣能打通膀胱經(jīng)，起到排毒的效果，而且比刮痧還省事。

　　怎么做呢？雙手十指交叉放在后頸部，以雙手掌根提捏頸肌至發(fā)熱。頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐，通暢這里可以清除頭部和面部的毒素，治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題，還能增強(qiáng)記憶力，使人頭腦變輕松。

　　然后雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下這個(gè)位置。這里是八髎穴的所在，是膀胱經(jīng)中部的樞紐。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等問題。同時(shí)，它對治療生殖系統(tǒng)，尤其是婦科毛病特別有效，是婦科要穴，專門消炎、活血、化瘀。所以女性要經(jīng)常敲一敲這個(gè)位置，堅(jiān)持一陣子，炎癥消除了不說，人也會變得更溫柔。

　　最后坐在椅子上，用手掌去拍打后膝窩的正中點(diǎn)—委中穴。

　　膀胱經(jīng)是身體的排毒管道，而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。中醫(yī)有句口訣叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的問題，都可以通過這個(gè)穴位來解決經(jīng)常坐辦公室的人，腰部、背部或多或少都會有些問題。多敲敲委中穴，就可以通暢這些部位的氣血。