外國(guó)記者眼中的中醫(yī)藥：
一帶一路國(guó)際合作高峰論壇圓滿(mǎn)閉幕，這場(chǎng)高逼格的峰會(huì)，看起來(lái)離你很遙遠(yuǎn)，其實(shí)與你的生活息息相關(guān)，特別是在醫(yī)療健康方面。
在“感知中醫(yī)世界行”活動(dòng)上，來(lái)自39個(gè)國(guó)家的42位媒體記者就紛紛體驗(yàn)了中醫(yī)的魅力，并表達(dá)了自己的感受。
“這是我４年來(lái)第一次感覺(jué)好多了。”經(jīng)過(guò)針灸后，《印度快報(bào)》記者艾普瓦欣喜地發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期跑新聞引發(fā)的足跟疼痛問(wèn)題得到了緩解。
肯尼亞廣播集團(tuán)的埃里克：醫(yī)生能看出我缺乏睡眠，建議我多休息、多鍛煉。她說(shuō)得很對(duì)。我們國(guó)家都是以西醫(yī)為主，我覺(jué)得能有西醫(yī)之外的另一種選擇是很好的。我希望我們國(guó)家對(duì)中醫(yī)感興趣的年輕人，能來(lái)學(xué)習(xí)并把中醫(yī)帶回去。”
來(lái)自蘇丹通訊社的穆斯塔法，他坐在椅子上，兩個(gè)膝蓋下方各貼了一個(gè)艾灸。“我本來(lái)肚子有點(diǎn)不舒服，醫(yī)生剛才給我艾灸，讓我感覺(jué)好多了。我認(rèn)為和西醫(yī)相比，一些中醫(yī)治療方法更方便易用、更便宜、副作用更小。”在體驗(yàn)艾灸之后，他提出請(qǐng)醫(yī)生為他把脈。
“我由于長(zhǎng)期伏案工作背部僵硬，晨起時(shí)特別嚴(yán)重，完全彎不下腰，右手也無(wú)法彎曲。”這是柬埔寨國(guó)家電視臺(tái)記者卡內(nèi)卡第一次嘗試針灸，她驚奇地說(shuō)：“感覺(jué)沿脊柱往下有一種溫?zé)岣?，背部和頸椎的僵硬感有所緩解。”
“醫(yī)生，我在大巴上吹空調(diào)睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了，脖子疼，您能幫我扎一針嗎？”來(lái)自巴基斯坦的記者萊扎也馬上圍了上來(lái)。
“我有義務(wù)向民眾介紹中醫(yī)藥。”毛里求斯國(guó)家電視臺(tái)記者蒂里說(shuō)，繁忙的工作讓毛里求斯一些民眾處于亞健康狀態(tài)，需要中醫(yī)藥調(diào)理，中醫(yī)藥在該國(guó)越來(lái)越受歡迎。
在參與完體驗(yàn)后，許多記者都表示，過(guò)去對(duì)中醫(yī)了解不深，這次體驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)中醫(yī)療法很有效，以后還要多嘗試。
中醫(yī)藥走出國(guó)際范勢(shì)不可擋
健康不分國(guó)界，健康也不分膚色，也沒(méi)有權(quán)位的高低，中醫(yī)藥在防治慢性病、重大疾病有著特殊的力量。
★
到2020年，中醫(yī)藥將注冊(cè)100種中藥產(chǎn)品，與沿線(xiàn)國(guó)家合作建設(shè)30個(gè)中醫(yī)藥海外中心，建設(shè)50家中醫(yī)藥對(duì)外交流合作示范基地，頒布20項(xiàng)中醫(yī)藥國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。讓沿線(xiàn)民眾廣泛認(rèn)可中醫(yī)藥醫(yī)療與養(yǎng)生保健的價(jià)值，更多國(guó)家承認(rèn)中醫(yī)藥的法律地位，讓中醫(yī)藥與沿線(xiàn)合作實(shí)現(xiàn)更大范圍、更高水平、更高層次的大開(kāi)放、大交流、大融合！
★
據(jù)央視報(bào)道，目前，中醫(yī)針灸項(xiàng)目在國(guó)際上是認(rèn)可度最高的，而且已有18個(gè)會(huì)員國(guó)將針灸納入醫(yī)保體系，可以說(shuō)針灸是中醫(yī)界的拳頭產(chǎn)品！針灸屬于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生其中之一，俗話(huà)說(shuō)經(jīng)絡(luò)不通，生百病，可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)疏通是相當(dāng)重要的。
但經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生絕非僅此一種方式，其他的推拿、
拔罐、刮痧、艾灸、火療、
按摩等治療方式也勢(shì)必會(huì)走向國(guó)際的舞臺(tái)，只是需要時(shí)間的檢驗(yàn)和推廣普及。相信隨著一帶一路的深入發(fā)展，更多的沿線(xiàn)國(guó)家會(huì)被更多的“中醫(yī)方案”所吸引和受益。
下面給大家介紹幾個(gè)用艾灸疏通經(jīng)絡(luò)的方法：
氣堵了——氣郁！
常常嘆氣、胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣郁了。
生活中可以吃些蘿卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，幫助順氣。如果氣郁明顯，可吃上幾回
中成藥“加味
逍遙丸”試試，效果一般會(huì)不錯(cuò)。
艾灸膻中穴
緩解心悸、焦躁
位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線(xiàn)的交接點(diǎn)：對(duì)情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。
血堵了——血淤！
皮膚易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時(shí)胸肋會(huì)感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易干燥……這些都是血瘀的表現(xiàn)。
可用活血化瘀的食物來(lái)調(diào)理，比如銀耳、木耳、黑豆、山楂、綠茶等。
還有重要的大蒜，可別忘了！道醫(yī)認(rèn)為大蒜性辛溫，其所含有的大蒜素有化解血瘀、擴(kuò)血管的目的，被作為血管的“清道夫”。
艾灸合谷穴
穩(wěn)血壓，增強(qiáng)免疫力
先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是。
抒壓、解除疲勞，消除
黑眼圈，眼部減壓，增進(jìn)免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。
濕堵了——濕邪！
有時(shí)遇到回南天，濕度過(guò)高、陰氣過(guò)重，身上就容易出濕疹、風(fēng)疹、痤瘡，肢體時(shí)不時(shí)有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，這多是被濕邪侵犯了。
祛濕本身并不難，平日不妨吃點(diǎn)健脾祛濕的食物，比如山藥、白扁豆、紅豆、薏米等，可很好地改善癥狀。
艾灸足三里穴
促進(jìn)代謝，調(diào)理腸胃
膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約3指寬處：修飾曲線(xiàn)，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。
熱堵了——熱毒！
一說(shuō)有“熱毒”，你可能想象不出什么樣，但熱毒堵在體內(nèi)的癥狀卻很常見(jiàn)：渾身發(fā)熱、皮膚容易出現(xiàn)紅腫熱痛、容易起痤瘡、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛，這些都是熱毒的主要癥狀。
道醫(yī)講了，“寒者熱之、熱者寒之”，有了熱毒，那就適當(dāng)多吃點(diǎn)寒性及涼性的食物，比如蓮藕、竹筍、蘆筍、冬瓜、慈姑、絲瓜、黃瓜、苦瓜、油菜、菠菜、莧菜等。
另外，馬蹄能清熱解毒，有清熱利尿、輔助降血壓的功效，配之以白果、蛋花、冰糖，有清潤(rùn)、預(yù)防熱毒感冒之效。
艾灸曲池穴
疏風(fēng)清熱，防掉發(fā)
在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。
艾灸曲池穴可以抒壓、解除疲勞，有疏風(fēng)清熱的作用，助排便，解除掉發(fā)危機(jī)，可讓肌膚循環(huán)改善，避免“中痧”。
寒堵了——寒邪！
過(guò)了一整個(gè)冬天，身體多少受了些寒氣，如果受寒過(guò)重，堵在體內(nèi)，就會(huì)傷及陽(yáng)氣，出現(xiàn)畏寒腰冷、手腳冷、面色發(fā)白、容易拉肚子等。
可吃一些小米粥、熱湯來(lái)散寒。人喝了熱湯以后，會(huì)出一身汗，那么體表的寒邪就會(huì)散了，這就和我們?cè)趧倓偢忻暗臅r(shí)候，喝碗熱姜湯可以出汗散寒一樣。
艾灸內(nèi)關(guān)穴
調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、解除疲勞
位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：艾灸它幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，對(duì)付頭暈?zāi)垦！?/div>
歷史的車(chē)輪在前進(jìn)，打點(diǎn)滴的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，中醫(yī)不可能完全替代西醫(yī)，但中醫(yī)的崛起勢(shì)必會(huì)結(jié)束西醫(yī)用手術(shù)刀統(tǒng)治世界的時(shí)代，因?yàn)橹嗅t(yī)的特色是治末病，防患于未然。養(yǎng)生保健才是健康的大本營(yíng)，防病的意識(shí)才是任何疾病的天敵！
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
