我們都有神門(mén)穴，按按解決問(wèn)題多

2017-09-11 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題，透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。

　?。ㄉ耖T(mén)穴具體在哪里呢？它位于手腕處，掌心朝向自己時(shí)，在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處，有個(gè)骨頭之間的凹陷處?；蚴菍⑹滞髾M紋六等分，靠近小指?jìng)?cè)1/6的肌腱凹陷處就是神門(mén)穴）

　　1、平衡自律神經(jīng)

　　神門(mén)穴有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)等功用。按壓10秒后休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

　　2、焦慮

　　神門(mén)穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門(mén)穴，能夠即刻緩解心神不寧的問(wèn)題。

　　3、暈車(chē)

　　用拇指或筆按壓神門(mén)穴，有助于緩和暈車(chē)癥狀。

　　4、失眠

　　失眠問(wèn)題和心、脾氣血不足有關(guān)，而神門(mén)穴具有補(bǔ)益心氣、安心養(yǎng)神的功效。每次按壓3~5秒、左右手交替按壓各循環(huán)10次，也有助改善心火旺造成的失眠。

　　5、健忘

　　中醫(yī)認(rèn)為，心脾氣血兩虛是造成記憶力減退的原因，因此補(bǔ)血養(yǎng)心具有改善健忘癥的功效。按摩時(shí)，每次3~5分鐘，每天兩次以大拇指按揉。

　　6、胸悶

　　神門(mén)是心神出入之門(mén)，體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會(huì)，按壓神門(mén)穴有助于保護(hù)人的神氣，因此也能保護(hù)心臟。

　　7、心悸

　　神門(mén)穴也能調(diào)節(jié)心臟功能，治療心臟相關(guān)疾病如：心痛、心煩、心悸等。

　　8、五十肩

　　掌心朝向自己，另一手拇指按壓太淵穴、食指按壓大陵穴或神門(mén)穴，搭配手腕上下擺動(dòng)，能夠減緩五十肩的肩部疼痛、活動(dòng)僵硬的鼠標(biāo)手。

　　9、胃食道逆流

　　壓力會(huì)使副交感神經(jīng)過(guò)度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經(jīng)的神門(mén)穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問(wèn)題。

　　10、改善更年期

　　更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題，透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。

　　【溫馨提示】按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。

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清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。

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益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

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