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溫運(yùn)脾陽(yáng)的中藥足浴方——脾胃病不可不知

2017-07-06 來(lái)源:悅讀中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)保健理論中關(guān)于“一年四季沐足:春天洗腳,開(kāi)陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳,丹田濕灼”的記載,正是對(duì)中藥足療功能的形象概括。對(duì)于脾胃虛弱的人,長(zhǎng)期堅(jiān)持中藥足浴,對(duì)溫運(yùn)脾陽(yáng)、強(qiáng)健身體將大有裨益。

  胃痛

 ?、傺雍?、肉桂、吳茱萸、丁香、蓽茇各15克,乳香、沒(méi)藥各12克,艾葉10克。水煎浴足,每次30分鐘,每日1次。適合寒性的胃痛或脾胃虛寒證。

  ②高良姜10克,香附15克,陳皮10克,柴胡10克,佛手15克,延胡索10克,五靈脂10克,蒲黃10克。煎水取汁浴足,每次30分鐘,每日1次。適合生氣后的胃痛或肝郁氣滯證。

 ?、塾艚?5克,大黃12克,黃芩10克,芒硝6克,梔子10克,香附6克,生姜汁適量。煎水浴足,每次30分鐘,每日1次。適合于火大實(shí)熱的胃痛或心胃火盛的人。

 ?、荛倨ぁ⑸?、川椒各10克。用水2000毫升煮15分鐘,即可浴足,每次30分鐘,每日1次。適合寒邪客胃的疼痛或外感風(fēng)寒證。

 ?、莶窈?0克,當(dāng)歸10克,白芍10克,茯苓15克,白術(shù)10克,甘草5克,薄荷2克。加水3000毫升煮20分鐘,即可浴足,每日1次。適合于肝郁脾虛的胃痛。

  胃下垂

 ?、冱S芪30克,黨參20克,升麻6克。煎水浴足,每次30分鐘,每日1次。用于脾胃氣虛證。

 ?、谖灞蹲?5克,明礬18克。煎水浴足,每次30分鐘,每日1次。用于脾胃氣虛見(jiàn)腹瀉者。

  ③黃芪30克,五味子10克,升麻18克。煎水浴足,每次30分鐘,每日1次。用于脾胃氣虛下陷證。

  慢性結(jié)腸炎

 ?、脔r葎草足浴液

  洗凈鮮葎草,加水2000毫升,煎至1500毫升,浴足,每日早晚各1次,1劑可洗2次,15次為1個(gè)療程。

  ②葎草苦參

  鮮葎草500克,苦參50克,加水2000毫升,煎至1500毫升,浴足,每日早晚各1次,每日1劑,連用7~15天。用于濕熱下注證。

  ③山藥、蓮子、藕、百合、菱肉各20克,水煎浴足,每日1次。用于脾胃氣虛的結(jié)腸炎。

  ④米殼20克,肉豆蔻20克,桂枝20克,吳茱萸30克,木香20克,陳皮20克。水煎浴足,每日2次。用于生氣后的結(jié)腸炎發(fā)作。

 ?、莞鸶?0克,白扁豆、車前草各150克。水煎30分鐘,去渣取汁,兌入溫開(kāi)水適量,使水溫保持在30℃左右,浸泡雙足30分鐘,每日2~3次,連續(xù)3天,1天1劑。用于痰濕盛的患者。

 ?、薨~250~300克,洗凈加水1500~3000毫升,水煎待沸后去渣取汁,趁熱置于足浴盆內(nèi)浴足10~15分鐘,水冷后,可再加熱重復(fù)使用。每天3次,1天1劑,連續(xù)2~5天。用于脾胃虛寒證。

 ?、甙~15克,胡椒、透骨草各10克。加水連煮3次,去渣混勻,浴足,每日3次,每次30分鐘,每日劑。用于寒濕盛的患者。

  足浴四注意

  第一,泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長(zhǎng)的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,由于更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺(jué),應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,馬上躺在床上休息。

  第二,水溫不可太高,以40℃左右為宜。水溫太高,雙腳的血管容易過(guò)度擴(kuò)張,人體內(nèi)血液更多地流向下肢,容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足,尤其對(duì)患有心腦血管疾病的朋友來(lái)說(shuō),無(wú)疑是雪上加霜。

  第三,飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯1小時(shí)后再洗腳。

  第四,中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者,常用中藥泡腳來(lái)輔助治療。但不要用銅盆等金屬盆泡腳,因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。

 

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