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簡單一招 壯陽氣、調(diào)頸椎、正脊柱、利眼目

2017-07-01 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家可以試一下,堅持一天這樣做下來,肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累,眼睛會很大程度上的緩解。每天堅持這么做下去,首先是腰椎頸椎輕松挺直,同時,你會發(fā)現(xiàn)眼睛也比以前好使了

  這一系列問題,出于同一原因,那么,通過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是后溪。這是小腸經(jīng)上的一個穴,把手握拳,掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經(jīng)八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣,調(diào)頸椎,利眼目,正脊柱。臨床上,頸椎出問題了,腰椎出問題了,眼睛出問題了,都要用到這個穴,效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響,只要堅持,百用百靈。

  用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。我們坐在桌子旁,把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節(jié)帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激效果。

  我們想想,當我們坐在電腦旁閱讀文件的時候,手是怎么放的?肯定是一手不離鼠標,一手仍在鍵盤上吧!保持這個姿勢不動,人都變僵了。這時,不妨靈活一點,把手解放出來,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上,來回滾動,揉一揉,每次刺激三到五分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的,因為這時候,眼睛該看什么還可以看什么,不耽誤。

  大家可以試一下,堅持一天這樣做下來,肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累,眼睛會很大程度上的緩解。每天堅持這么做下去,首先是腰椎頸椎輕松挺直,同時,你會發(fā)現(xiàn)眼睛也比以前好使了。如果因為忙,總是忘記怎么辦呢?我建議,甚至可以定個鬧鐘,每隔一個小時提醒我們?nèi)鄤右幌潞笙ā2还苊Φ绞裁闯潭?,我想這么一點時間還是能抽出來吧。何況,每小時這短短的三分鐘,是拯救我們的健康的!

  凡是到我這里來看頸椎病、腰椎病的人,我都建議他們這樣去用后溪穴,效果都非常好,很多病人反映,這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎要管用得多。有位三十歲的白領對我說:“本以為骨骼已經(jīng)定型,要眾生駝背的,但最近感覺背明顯比以前直了。”我說,當然,年輕人駝背不是因為骨骼定型,脊柱是一節(jié)一節(jié)的,是活動的,怎么可能隨便定型呢?關鍵是你背上氣機不暢,經(jīng)脈阻滯,才出現(xiàn)駝背的跡象的,一旦這個氣機通暢了,你的背自然就直起來了!

  我還要特別把這個方法介紹給正在讀書的小孩子。這些孩子很可憐,從小學到高中,小小年紀就承受這么沉重的學習壓力,我們可不希望他們一輩子戴上近視眼鏡,更不能讓他們在沉重的壓力下失去朝氣,成為小駝背。作為一個叫人養(yǎng)生治病的醫(yī)生,這是我能做到的。

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