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練太極拳一定要知道的八條“警世格言”

摘要:人活著既要奮斗,又要懂得知足。別前二十年用命賺錢,后二十年用錢買命。有些東西真的不是用錢能買來的。練太極拳也是一樣,千萬別練過了。過必傷身!這本是一生一世的陪伴,怎能因急于求成而犯了貪念。

 一,在這個(gè)世界上雖然沒有任何一個(gè)人能夠逃脫生命終結(jié)的最終結(jié)局。但是,太極拳卻可以幫助我們盡其所能的延遲這樣的結(jié)果。其實(shí),再通俗一點(diǎn)的說,不練就去的快點(diǎn),練了就能去的慢點(diǎn)。該慢的時(shí)候就降降速吧——練拳真的不必那么急匆匆!

  二,人活著既要奮斗,又要懂得知足。別前二十年用命賺錢,后二十年用錢買命。有些東西真的不是用錢能買來的。練太極拳也是一樣,千萬別練過了。過必傷身!這本是一生一世的陪伴,怎能因急于求成而犯了貪念。

  三,人爭一口氣,佛爭一炷香。這說的是人要有志氣。練太極拳,尤其對(duì)于初學(xué)者而言要想有所效果,就得必須具備堅(jiān)持下來的決心,信心與恒心。否則,即使心中歡喜卻眼高手低也是于事無益。

  四,正確的太極拳練習(xí)如春園之草——雖不見其長,但卻難掩其日有所增。不正確的太極拳練習(xí)則如磨刀之石——雖不見其消,但其卻必然日有所損。所以,練習(xí)方法正確與否的深遠(yuǎn)的意義就在于,一個(gè)是有益于你的身體,一個(gè)是傷害著你的身體。

  五,當(dāng)大家都在用大同小異的一個(gè)方法練了很長時(shí)間的太極拳卻沒有效果的時(shí)候,你一定要好好的進(jìn)行一番反思。千萬不要癡迷于什么“拳打千遍,其理自現(xiàn)”。下山的路如果被你認(rèn)為是上山的路而走的義無反顧,那么你永遠(yuǎn)都無法一覽山頂?shù)膲衙谰吧?/p>

  六,站在原地?zé)o論你將自己的呼吸鼓動(dòng)得如何劇烈,你都不會(huì)因之而產(chǎn)生快速的身體運(yùn)動(dòng)。反之,你身體的激烈運(yùn)動(dòng)卻會(huì)影響到呼吸的幅度。這種本末的不可顛倒也意味著練太極拳的時(shí)候絕沒有必要控制呼吸。因?yàn)椋侨梭w的行為決定了呼吸,而不是呼吸導(dǎo)致了人體的行為。道法自然。所以,放下那份不當(dāng)?shù)乃蟀桑?/p>

  七,萬物一理,法門無二。太極拳講究站住中定,守住根本而舍己從人,隨其變化。這與佛法當(dāng)中所說的:真如即萬法,以隨緣故;萬法即真如,以不變故是一樣的意思。因此,練習(xí)太極拳不可死學(xué)死練。很多時(shí)候你的悟不到,弄不通的原因真的有可能是“不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中”。

  八,金子如果被泥巴裹在了里邊,而人們又日用而不知,那么它還不如一塊石頭存在的價(jià)值。因?yàn)?,石頭的一生體現(xiàn)甚至能夠超出它自身應(yīng)有的價(jià)值,而太極拳這塊金子卻貶值了整整的一世。它本是陽春白雪,卻反被當(dāng)做了下里巴人。你當(dāng)然就無法體會(huì)得到它的奧妙高深了。

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