腳——人體健康總根
●人有四根,分別是鼻根、乳根、耳根、腳根,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗氣之根,耳根是人的神機之根,而腳根是人的精氣之根。
●這說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點,而腳跟才是精氣的總集點,是人健康的總根。
●古代中醫(yī)通過內(nèi)觀內(nèi)證發(fā)現(xiàn):人的筋之根就在腳部,治病要治根,養(yǎng)生也要調(diào)根,因此只拉身體的筋,而不把腳部的筋拉開,是治標不治本!
●光在足底就有136個穴位反射區(qū),分別對應(yīng)人體的五臟六腑,這個理論比較復(fù)雜。簡單說來,你要知道:經(jīng)常雙腳互打,相當于在調(diào)理全身五臟六腑。
揉一次腳筋,勝過泡十次腳
中醫(yī)認為,腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關(guān)聯(lián)。
尤其在冬天,雙腳互打更是不可缺少,因為“百病從寒起,寒從腳下生”。有很多老人通過雙腳互打后,發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳還要實惠,揉一次腳,勝過十次泡腳!
當然,拉腳部的筋有很多方法,和舞蹈家一樣的那種拉法不適合中老年人,最好操作同時又比較方便的就是搓揉腳板底的腳筋。
方法
可以端坐著揉,也可以躺在床上揉。
腳面有個凹陷,一般的情況根本刺激不到,這也就是為什么泡腳效果好(因為熱水可以刺激凹陷的地方)。
在這個腳凹陷的地方有很多穴位,比如長壽的涌泉,足跟有三焦經(jīng)通過,這些都要拍打到,最好是用一定的力度往里頭揉捏,可以觸到一根比較粗、緊的筋。
按揉數(shù)量沒有要求,就是發(fā)熱、經(jīng)絡(luò)舒服為準。用指腹,不要用指甲刮。
殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價: ¥20適用于醫(yī)護人員及患者防護用。
健客價: ¥4.2本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備,供患者吸氧或霧化吸入治療時使用,本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價: ¥19殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價: ¥40可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護理,或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。
健客價: ¥3適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價: ¥2供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥5本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備,供患者吸氧或霧化吸入治療時使用,本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價: ¥19本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備,供患者吸氧或霧化吸入治療時使用,本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價: ¥19供人體輸入氧氣用。
健客價: ¥19適用于外科、婦科檢查,用鈷60℃滅菌消毒。
健客價: ¥16一次性使用口罩:適用于醫(yī)護人員及患者防護用。 醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。 醫(yī)用電子體溫計:供醫(yī)療部門或家庭作測量人體體溫使用。
健客價: ¥19.9