【取穴方法】:
側坐屈膝或仰臥位。用拇指沿小腿內側骨內緣(脛骨內側)由下往上推,至拇指抵膝關節(jié)下時,在脛骨向內上彎曲處可觸及一凹陷處即為此穴。
【主治】:
腹脹,腹瀉,水腫,黃疸;小便不利,遺尿,尿失禁;陰部痛,痛經(jīng),遺精;膝痛。
【養(yǎng)生保健】:
若該穴位受濕氣入侵,則會出現(xiàn)膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達到清利濕熱,通經(jīng)活絡的效果,幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。
經(jīng)常對陰陵泉這個穴道進行按摩,能夠很好的排出體內多余的濕氣,同時還具有健脾理氣還有益腎調經(jīng)的作用,同時體內的經(jīng)絡也能獲得疏通,對于一些腰膝酸痛、身體水腫或者是腹脹、拉肚子的情況有著很好的治療作用。經(jīng)常刺激身體的抵抗力也會越來越好,減少患有其他疾病的可能。
除了按摩的方法之外,日常我們也可以對陰陵泉穴進行刮痧。我們可以選擇坐著或者是躺著的姿勢,然后用刮痧板對這個穴位進行刮痧,這樣能夠很好的治療體內濕邪太大的情況,促進身體健康。
【按摩方法】:用點揉法,每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘,可以除脾濕。拇指指端放于陰陵泉穴處,先順時針方向按揉2分鐘,再點按半分鐘,以酸脹為度。
清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎癥見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價: ¥32清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎癥見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價: ¥26清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎證見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價: ¥44清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥14.3清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥16補肝腎,益氣血,活血通絡,祛風除濕。用于改善肝腎兩虧、氣血不足引起的腰膝冷痛,肢氣腫脹,麻木不仁,酸軟乏力,屈伸不利等痹證癥狀。
健客價: ¥188清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥13頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、跌打扭傷、風濕類風濕關節(jié)炎及各種老年行骨關節(jié)病的輔助治療。
健客價: ¥42舒筋活絡,祛風散瘀。用于風濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打舊患,小瘡腫痛,皮膚痕癢,蚊叮蟲咬,舟車暈浪,頭暈肚痛。
健客價: ¥49具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價: ¥850優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細紋,魚尾紋可讓眼部水嫩有彈性,遠離脂肪粒的困擾。
健客價: ¥148清熱、祛濕、止癢。用于改善外陰瘙癢,帶下量多。
健客價: ¥28