第1種:劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)出大量的汗
汗為心之液,在外為汗,在內(nèi)為血,出汗過(guò)多,其實(shí)耗費(fèi)的是我們的心血。
運(yùn)動(dòng)時(shí),大量的氣血會(huì)分散到四肢,而內(nèi)臟的血量就會(huì)減少。心主神明,當(dāng)心臟供血減少時(shí),我們就會(huì)感覺(jué)到神情疲倦,四肢酸懶;同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血,臥則血?dú)w于肝。
這就是為什么,我們累的時(shí)候,喜歡躺下,這樣,分散在四肢的氣血,就會(huì)回流到肝臟,以便肝解毒。因此,如果我們是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度了,就會(huì)感覺(jué)累和乏。
第2種:過(guò)度思慮
由于過(guò)度的思慮,比如,學(xué)生玩命看書(shū),工作上過(guò)度思考問(wèn)題,都會(huì)導(dǎo)致我們累和乏。
因?yàn)?,我們的氣血都供?yīng)到大腦上去了,內(nèi)臟又出現(xiàn)了缺血的情況,因而過(guò)度思慮,也會(huì)導(dǎo)致我們累和乏,這就是中醫(yī)的理論,思傷脾,脾主肌肉。
當(dāng)我們了現(xiàn)渾身上下肌肉酸痛勞累時(shí),這都與思慮過(guò)度有關(guān)。
第3種:經(jīng)絡(luò)疏通
在疏通經(jīng)絡(luò)后,會(huì)覺(jué)得疲倦,是因?yàn)槲覀兊?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/xnxgpd/750103.html' target='_blank'>供血不足;酸痛是因?yàn)轶w質(zhì)太差,經(jīng)絡(luò)淤堵。
其實(shí)主要原理和第一種運(yùn)動(dòng)是一樣的,只不過(guò)將運(yùn)動(dòng)改為了“被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)”。
當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手,作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí),患者的氣血就會(huì)從身體的其他的部位向這里集中。
同時(shí),由于患者的身體較弱,身體無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充,這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少,人就會(huì)感覺(jué)到累和乏了。
勞累疲乏與經(jīng)絡(luò)疏通有什么關(guān)聯(lián)呢?
給大家打個(gè)比方,家里客廳有臺(tái)空調(diào)制熱供暖。當(dāng)其它房間的門(mén)都關(guān)閉時(shí),這臺(tái)空調(diào)工作起來(lái)會(huì)很輕松。
可是,其它房間的門(mén)都打開(kāi)時(shí),這臺(tái)空調(diào)工作起來(lái)就會(huì)很有累,它再怎么拼命工作,家里也熱不起來(lái),為什么呢?因?yàn)樗岬拿娣e被突然增大了。
從空調(diào)制熱聯(lián)系到我們?nèi)梭w,我們?nèi)梭w通經(jīng)絡(luò)的道理和這個(gè)相似。
身體某部分的經(jīng)絡(luò)關(guān)閉時(shí),那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中,有時(shí)你會(huì)感覺(jué)胳膊酸,腿痛,脖子硬,這都是低水平運(yùn)作的結(jié)果;
而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后,人體需要大量的氣血去供應(yīng)新打開(kāi)的區(qū)域。
此時(shí),人體一時(shí)無(wú)法制造出大量的新的氣血去滿足,就會(huì)造成我們臟器的供血不足,人就會(huì)感覺(jué)勞累和疲乏。