十八種氨基酸，人的身體是由蛋白質(zhì)組成的，不管是眼睛還是頭發(fā)等組成蛋白質(zhì)的基本單位就是氨基酸。
人體所需的18種氨基酸及對(duì)人體的功效
十八種氨基酸，人的身體是由蛋白質(zhì)組成的，不管是眼睛還是頭發(fā)等組成蛋白質(zhì)的基本單位就是氨基酸。
各種各樣的蛋白質(zhì)組成身體各種各樣的器官和身體部位，如果蛋白質(zhì)都一樣的話是不可能出現(xiàn)這樣的分化結(jié)果，所以組成身體各個(gè)部位的蛋白質(zhì)是不一樣的，而這些蛋白質(zhì)的不同也是源于組成的氨基酸不同，人的身體中大概有十八種性質(zhì)不同的氨基酸，十八種氨基酸是其多樣化的原因。
人體中有十八種氨基酸，這十八種氨基酸各有千秋，各司其職。
人體所需的18種氨基酸及對(duì)人體的功效
十八種氨基酸分別是丙氨酸、甘氨酸、絲氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、蘇氨酸、精氨酸、賴氨酸、谷氨酸、甲硫氨酸、色氨酸、脯氨酸、胱氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、組氨酸。有的氨基酸是人體必需有的，如果沒(méi)有會(huì)使人消瘦病弱，甚至死亡，像是亮氨酸、蛋氨酸。但是有的氨基酸是人體半必需氨基酸，缺乏這種氨基酸會(huì)使人類的身體病弱，相對(duì)應(yīng)的功能衰弱等癥狀;還有一種是非必需氨基酸，這種非必需氨基酸的缺乏對(duì)人體雖然對(duì)人體沒(méi)什么大的危害，但是長(zhǎng)期的缺乏也會(huì)導(dǎo)致人的身體不適感。
如果人體的十八種氨基酸沒(méi)有達(dá)到一個(gè)平衡值，人的身體就會(huì)“故障”，在缺乏的情況下人們可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)給。
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