拆拳是武術(shù)傳統(tǒng)教學(xué)中常見的一種方法，也是在傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)中非常重要的一種教學(xué)方法。拆解拳招，亦稱“拆手”“拆招”。
習(xí)武者學(xué)習(xí)技藝至一定程度，基本掌握多學(xué)套路后，師傅即將全書套路中的招勢(shì)拆解開來，逐一進(jìn)行技法剖析，使學(xué)生明白動(dòng)作細(xì)節(jié)
掌握動(dòng)作關(guān)鍵，了解與實(shí)踐動(dòng)作的技法功用。也可用于在整套拳中拆取主要招法、常用招法進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換的實(shí)戰(zhàn)操練。
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