其實(shí)在很久之前，在電視節(jié)目中，在公園里時(shí)常有見(jiàn)到這樣的優(yōu)美而緩慢的看起來(lái)象是舞蹈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w力的關(guān)系，我就是喜歡這樣緩慢的看似不用出大力，又動(dòng)起來(lái)很美貌的運(yùn)動(dòng)！但一直沒(méi)有遇到合適的老師，直到今年的四月初，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)了趙老師的太極研修班兩天的課程，當(dāng)古老優(yōu)美的韻律音樂(lè)響起，我們隨著老師的動(dòng)作轉(zhuǎn)動(dòng)身體，松胯轉(zhuǎn)腰，初步體驗(yàn)了太極云手，雖然依然是汗流浹背，卻有一種很愉悅的情緒在身體中流淌，我知道，自己喜歡太極，一拿到結(jié)業(yè)證書，我報(bào)了名，接著參加了第二期的研修班，先練習(xí)站樁，簡(jiǎn)單，沒(méi)那么多道理，哈……

　　說(shuō)來(lái)慚愧，因?yàn)閳?chǎng)地的限制，除了站樁，我一直沒(méi)有真正練習(xí)過(guò)太極拳，只是學(xué)了個(gè)架式，于是，在趙老師提出去終南山研修時(shí)，我立即又報(bào)了名……

　　2016年8月9日一早，我們就出發(fā)了，路上各種站樁搞怪，歡聲笑語(yǔ)，一路很順利地到達(dá)了岐山，孫師兄和道長(zhǎng)在高鐵站接我們，先帶我們?nèi)コ粤水?dāng)?shù)氐姆浅Ｕ诘纳谧用?，一碗碗的一口面流水席一般端上?lái)，果然好吃不油膩，楊師兄和老師都吃了15碗，孫師兄和道長(zhǎng)又買來(lái)了西瓜，大家吃得肚皮滾圓地一起來(lái)到了孫師兄和道長(zhǎng)住的眉縣大理村。

　　果然是個(gè)孩時(shí)記憶中的小山村，滿眼的綠，悠然自在的雞鴨在山路上覓食，師兄順著繞山的小溪依著山勢(shì)錯(cuò)落建起了幾棟小木屋，映襯著潺潺的溪水從山上蜿蜒流下，溪邊還布置了一個(gè)帳篷給寶貝看書玩耍，一靠近溪邊就能感受到那沁人心脾的清涼，繞溪生長(zhǎng)的都是挺拔的松柏樹，想起那句＂明月松間照，清泉石上流＂的詩(shī)句，好一個(gè)避世桃源！

　　深深地呼吸著這清涼入肺的空氣，入夏以來(lái)在深圳的炎熱與整日的汗?jié)裰匾路路鸲汲蔀榱诉b遠(yuǎn)的回憶，在木屋門前坐下，我們品嘗著知性優(yōu)雅的孫嫂嫂用泉水煮的清茶，好客的道長(zhǎng)和孫師兄又拎來(lái)了蘋果，大家閑坐聊天，笑意融融，喝了茶去山上游覽，最愛(ài)那山上的野花，恣意開(kāi)放，搖曳生姿，玲玲師姐和我不停地拍著這山中的美景，與那山間綠意，俏麗的各色格?；ê嫌?，道長(zhǎng)和孫師兄時(shí)不時(shí)指給我們看那可以食用的野菜，不時(shí)見(jiàn)到成片的成熟的玉米地與坐在老屋前慈祥地望著我們微笑的老人，這村莊雖然沒(méi)有見(jiàn)到年輕人，但那一山蓬勃的綠意和莊稼，依然提示著我們，這山里有好多好吃的，哈哈哈！

　　從山上下來(lái)，已是暮色四合，山色蒼茫，站在農(nóng)家樂(lè)門口，我們商量著站樁，然后打一遍老架，耳中聽(tīng)著汩汩的流水聲，美好的站樁時(shí)間開(kāi)始了，不想傳說(shuō)中的牛虻瘋狂地圍著趙老師盤旋叮咬，大家笑不可抑，只好打了一遍老架，打完真是肚肌難耐，終于上菜了，新鮮的羊肉、土雞，山間的野菜，還有那最愛(ài)的碎苞谷粥，壯士們愛(ài)喝的原漿白酒，酒足飯飽，再來(lái)個(gè)小溪邊燃起篝火烤羊肉串喝酒唱歌，賓主盡歡而散！因?yàn)樯缴蠜](méi)有地方?jīng)_涼，我們?nèi)チ松侥_下的山莊入住，在這仿佛與世隔絕的舊時(shí)月色下，一夜好眠。

　　第二天一早起來(lái)，我就來(lái)到了那仰慕的小溪邊，做好熱身，開(kāi)始站樁，耳邊各種大自然的聲響，溪水潺潺聲，花喜鵲的歡叫聲，蟲鳴聲，甚至還有隔著小溪那面山上兩只松鼠的打架叫聲，一開(kāi)始我以為那是老鼠，待看清時(shí)興奮了，這里真好，還能見(jiàn)到幾乎只在動(dòng)物園看過(guò)的松鼠，這生態(tài)環(huán)境真是棒棒的！

　　再感應(yīng)著那清涼的風(fēng)，富含負(fù)離子的空氣，很快地，惱人的牛虻也不來(lái)打擾我了，慢慢地，呼吸變得悠長(zhǎng)，心緒平靜，放松，身上開(kāi)始發(fā)熱，全身暖暖的，有股熱氣流淌，開(kāi)始出汗，想起一句話＂余聞上古有真人者，提攜天地，把握陰陽(yáng)，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一，故能壽蔽天地，無(wú)有終時(shí)，此其道生。＂這說(shuō)的就是站樁嗎？還是打坐？忘記問(wèn)師傅了，胡思亂想中，感覺(jué)趙老師也站我旁邊站起樁來(lái)，一會(huì)，余師姐和楊師兄也來(lái)了，玲玲師姐也來(lái)了，都折騰了一會(huì)牛虻的打招呼，慢慢靜下來(lái)，可能因?yàn)樽蛱鞗](méi)站好樁的原因，今天站到快半小時(shí)的時(shí)候就感覺(jué)有些腿抖，調(diào)整重心，略微動(dòng)了動(dòng)，堅(jiān)持到最后，收功，渾身暖暖的，舒服非常，再壓壓腿，拉拉筋，放起古老的旋律，趙老師帶大家一起打了一遍老架一路，渾身大汗淋漓，舒暢快活！

　　早餐后聊聊天休息，回房間睡了一覺(jué)，又下樓打了一遍老架一路，才學(xué)的，怕忘記呢！息一會(huì)，農(nóng)家菜午飯，飯后休息睡覺(jué)，居然又是沾枕即睡！醒來(lái)又一起下樓老師給我們一招招地糾錯(cuò)練習(xí)，慢慢地，大家找到了感覺(jué)，一招一式開(kāi)始流暢起來(lái)，不知不覺(jué)地，又是斜陽(yáng)西沉，天色暗下來(lái)，打完拳的我們，胃口極好，這里沒(méi)有米飯，干糧都是圓餅切開(kāi)來(lái)，還有白面饅頭，各類野菜，又是吃得腸滿肚圓，閑談一會(huì)休息睡覺(jué)！抽空大家一起去了趟趙公明的財(cái)神廟和大儒張載紀(jì)念館，回味歷史，討論傳奇，緬懷先賢！師傅博覽群書，引經(jīng)據(jù)典，娓娓道來(lái)，受益良多……

　　這樣師傅說(shuō)的“立則樁，動(dòng)則拳，餓則食，困則眠，坐則茶，兼閑談”的神仙日子過(guò)了三天，大家商量去西安看看兵馬俑，可是天太熱一來(lái)景區(qū)人多，二來(lái)假期也到了，在參觀完大雁塔，體驗(yàn)了西北美味的羊肉泡饃和肉夾饃后，我和余師姐就先回了深圳！

　　這次的終南山之行，最大的收獲就是學(xué)完了老架一路和結(jié)識(shí)了一幫新朋友，提起學(xué)太極的初衷，大家應(yīng)該都是一樣的，強(qiáng)身健體，同時(shí)不論是站樁還是練拳，太極都能給我?guī)?lái)寧?kù)o和豐富的內(nèi)心世界，在這一張一弛的呼吸和舞動(dòng)中，體悟那種唯美的剛?cè)嵯酀?jì)的快樂(lè)舞蹈，和師傅及一幫志同道合的太極迷一起學(xué)習(xí)，一起加油，一起練拳，成為朋友，更重要的事，這幫朋友善良寬厚、正義而慈悲，世界這么大，有你們同行，我珍惜著這份幸運(yùn)，下一次，我們太極大家庭的伙伴們，再相約??