在我們這個(gè)擁有五千多年文明的大國,經(jīng)典文化構(gòu)成了其中也許是最為堅(jiān)實(shí)的一部分。不知有多少儒人雅士細(xì)嚼慢咽過“四書五經(jīng)”,不知有多少學(xué)人從“諸子百家”尋得人生的慰藉。但是這些經(jīng)典卻從不曾過時(shí)。它們總是在沉寂一段時(shí)間后又再次回到人們的視野,現(xiàn)在的“國學(xué)熱”部分地就說明了這點(diǎn)。
而談到國學(xué),談到經(jīng)典,談到中國文化,有一本書我們沒法忽略,它語言之美,音律之和諧,思想之自信,即使是“讀半部就可以治天下”的《論語》也沒法匹敵。它就是《道德經(jīng)》。現(xiàn)代著作等身的作家不勝枚舉,很遺憾,老子在此注定要遺落榜單,論字?jǐn)?shù),確實(shí)配不上這樣的榮譽(yù),但是也不遺憾,一本五千多字的小書(網(wǎng)絡(luò)作家一天寫一萬多字已是家常便飯),就讓許多作家的等身著作相形見絀。
但是像《道德經(jīng)》這樣作品,還有什么比閱讀更好的致敬方式呢!
下面通過我們通過句讀的方式具體以《道德經(jīng)》來詮釋太極拳,限于水平,多有疵漏,權(quán)作拋磚引玉,啟發(fā)思考,也可見得太極拳與國學(xué)經(jīng)典的深厚淵源:
老子曰:“天下莫柔弱于水,而攻堅(jiān)強(qiáng)者莫之能先也。水之勝剛也,弱之勝強(qiáng)也,天下莫弗知也,而莫之能行也”。《老子☉第80章》。
注:這一節(jié)特別契合于太極拳以柔克剛、柔極而剛的特點(diǎn),太極拳界也有拳家干脆就把自己的太極拳稱作“水性太極拳”的(小編也曾見自稱“老子太極拳”的學(xué)者)。
老子曰:“故善為士者不武,善戰(zhàn)者不怒,善勝敵者弗與”?!独献莹懙?0章》。
注:是太極拳的武德和技巧,太極拳在歷史上雖是一門武藝,但并不挾技逞能,以技擊為末道。在實(shí)踐中也從不主張主動(dòng)攻擊,只是要人“守好自己的疆域”,篤守中定功夫。
老子曰:“用兵有言曰;“吾不敢為主而為客”?!独献莹懙?1章》。
注:太極拳是以靜待動(dòng)的拳術(shù),因此長(zhǎng)于后發(fā)制人。但倘以為太極拳只能消極靜守,那就大錯(cuò)特錯(cuò)。
老子曰:“故有之以有利,無之以為用”。《老子☉第11章》。
注:太極拳的防身健體:有事時(shí)抵御外侮,無事時(shí)強(qiáng)身健體。也契合太極拳的虛實(shí)之辨。太極拳是反對(duì)“雙重”的,需得有個(gè)一虛一實(shí),比如兩腿,行功走架時(shí),便以實(shí)為軸(實(shí)則隨處守恒),以虛為用(虛則靈則活)。
老子曰:“和其光,同其塵,挫其銳,解其紛”?!独献莹懙?6章》
注:此話與太極拳推手的沾連粘隨有異曲同工之妙,一旦搭手,進(jìn)不得進(jìn),退不得退,進(jìn)退兩難。在技擊中,太極拳要求打敵“要發(fā)未發(fā)”,見彼微動(dòng)己先動(dòng)及引進(jìn)落空的處變智慧,都有老子“和其光,同其沉,挫其銳,解其紛”之妙。
老子曰:“反者道之動(dòng)也,故有上必有下,有前必有后,有左必有右”。
注:這可謂太極拳“寓前必先寓后,寓左必先寓右”的理論根源,深諳太極陰陽辯證法之妙!
老子曰:“邦利器不可以示人”?!独献莹懙?6章》。
注:太極拳精妙絕倫的用法本是秘而不傳的古訓(xùn),但今天太極拳的神秘之處正逐漸“去蔽”,但仍然需要正視兩點(diǎn):一當(dāng)今太極“明師”并不多;二太極拳的精華是肉眼難以看出來的,因此還有文章稱“太極拳的精華在于‘隱’”。
老子曰:“天下之至柔,馳騁于天下至堅(jiān)”?!独献莹懙?3章》。
注:太極拳的一般習(xí)練方法是“由松入柔,積柔承剛”,御敵方法是至柔克剛。這是太極拳的一大特點(diǎn),一般拳術(shù)要靠年輕氣盛來成就,太極拳則到了耄耋之年仍能御敵。
老子曰:“致虛極,守靜篤”。《老子☉第16章》。
注:練太極拳要求全體放松,即身心意都放松。意為靜根,才能“意之所向,氣之所使”。一個(gè)“靜”字,本是老生常談,但要入靜,卻是極為不易。因此太極拳特別強(qiáng)調(diào)修“靜”的功夫。“靜”不是死寂的,不是寂靜主義,而是身心的蓄養(yǎng),其目的是靜養(yǎng)動(dòng)用。再延伸之,這又是儒家的既入世又出世的追求了。
老子曰:“抱一,能無離乎,專氣致柔”?!独献莹懙?8章》
注:這里暗含著太極拳的習(xí)練方法。老子還有“圣人執(zhí)一而天下定”,“天得一而清,地得一而寧”的說法,都說明恪守一定的重要性,在太極拳中,最重要幾乎莫過于練得內(nèi)勁了。在養(yǎng)生方面,這內(nèi)勁也是至關(guān)重要?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》講“痛則不通,通則不痛”。要練通暢,出“內(nèi)勁”就是一大標(biāo)志。常見一些太極拳大師耄耋之年還紅光滿面,皮膚富于彈性,精氣神十足,主要就得益于太極拳獨(dú)特的養(yǎng)生功效,這跟一般肌肉身形的健身是有根本差別的。
《道德經(jīng)》與太極拳,話題道不盡。愿拳友們自己多閱讀,畢竟任何解讀都不能替代閱讀原著,小編的解讀就更班門弄斧。另外,即使不練拳,也不妨讀讀老子,在這個(gè)快節(jié)奏、重實(shí)效的功利追求占主導(dǎo)地位的時(shí)代,開啟與癮君子的對(duì)話,心靈也能得到些許的慰藉吧!
鎮(zhèn)驚清熱,滌痰消積。用于小兒急驚,手足抽搐,角弓反張,食積痞滿,內(nèi)熱咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥22溫腎補(bǔ)脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78溫中散寒,理氣止痛,和胃止嘔。用于陽虛胃寒所致的胃痛。癥見胃痛綿綿,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見上述癥候者。
健客價(jià): ¥17益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥198補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥66辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥40清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述癥候者。
健客價(jià): ¥13溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28活血化瘀,消腫止痛。用于瘀血阻絡(luò)所致的骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷,癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥17.8清熱宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià): ¥14清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。
健客價(jià): ¥9疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦?、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥24散風(fēng)活血,舒筋止痛。用于中風(fēng)引起的筋脈掣痛,肢體麻木,行走不便,腰腿酸痛,頭痛頭昏等。
健客價(jià): ¥37.9補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥9.38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價(jià): ¥13.5散風(fēng)明目,消障退翳。用于目翳外障,視物不清,隱痛流淚。
健客價(jià): ¥48清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?,耳鳴耳聾,耳部疼痛,脅痛口苦。
健客價(jià): ¥15溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價(jià): ¥48