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唯不爭(zhēng),故天下莫能與之爭(zhēng)

2017-03-21 來(lái)源:太極文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在太極推手練習(xí)中,較常見心態(tài)是爭(zhēng)輸贏。兩人推手,若一心想著把對(duì)方推倒,用師父的話講,我們現(xiàn)在的練習(xí)還在初級(jí)階段,如果靠快、靠猛,就丟了太極身法,對(duì)方聽勁達(dá)不到快速應(yīng)變,內(nèi)勁不夠,則出手者很容易占上風(fēng)

  昨天在車站等車,突然聽到聲聲童音:“我打啊——”扭頭一看,一個(gè)小男孩正把車站上穿制服的安檢叔叔當(dāng)假想敵人,自己呼嘯著揮拳沖上去,頭發(fā)飛揚(yáng),小臉憋的通紅,尖叫“我打啊——”,聲音蜿蜒犀利,活脫脫小版李小龍?jiān)佻F(xiàn),安檢叔叔臉露微笑陪著扮壞蛋。我感慨,武俠夢(mèng)它在,就植在大人和孩子的心中。只不過(guò),有的人把習(xí)武納入生活,有的人淺嘗輒止,有的人只是夢(mèng)里過(guò)客。

  練了幾年太極拳,師徒情,同門師兄弟姐妹情,有深深淺淺的足跡。同那些職場(chǎng)、官場(chǎng)、酒場(chǎng)、戰(zhàn)場(chǎng)等等一樣,在太極習(xí)練場(chǎng)里,每人不同階段不同感悟,人生百態(tài)。一套拳,一個(gè)老師教,不同的人不同領(lǐng)悟,表達(dá)出來(lái)則姿態(tài)萬(wàn)千,由著拳這個(gè)磁鐵,拳中看人性,人性表達(dá)拳。如同女媧用繩子一根,沾點(diǎn)泥巴,一甩,真出了彩。那么,每個(gè)人都在各自追尋著什么?

  我對(duì)太極的最初印象,一個(gè)字——慢,老年人緩緩的出掌,緩緩的畫圈,緩緩的移步。但隨著太極拳學(xué)習(xí)漸漸遞進(jìn),最初的印象被完全改變。太極這個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,閃爍著神秘的光輝,徹底顛覆我最初對(duì)它淺顯粗陋的觀念。

  來(lái)打拳的人,大體分成兩類:養(yǎng)生健體的,追尋太極真諦的。前者居多,后者人有很多先是奔著養(yǎng)生來(lái),練著練著,感知到身體的康復(fù),感知身體內(nèi)在的微妙變化,體會(huì)太極帶來(lái)的快樂,一步步走向探索太極奧秘的路。

  我在練習(xí)太極的第一階段里,學(xué)習(xí)了一些太極拳拳架,體會(huì)到抻筋拔骨引起的疼痛滋味。退堂鼓打了N回,終于有一天,沒有預(yù)兆,疼痛像是瞬間治愈。我想,或許是老天爺使了個(gè)小伎倆,先設(shè)置一個(gè)小小的障礙,然后又給塊餅干,賜予一張“堅(jiān)持鍛煉”的門票。那時(shí)的我初學(xué)拳架,從心底佩服常年風(fēng)雨無(wú)阻堅(jiān)持練習(xí)的老師和伙伴們,在當(dāng)時(shí)我的眼里,盛了滿滿的羨慕,他們的臉上自信滿滿,自?shī)首詷?,行云流水,沉浸其中,快樂無(wú)比。一起練拳的,有走有留,留下的人繼續(xù)練習(xí)拳架,每天高興的來(lái),盡興的歸,享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂健康,也挺好。至于后來(lái),有的人選擇離開隊(duì)伍,有的是放棄打拳,有的則是不滿足現(xiàn)狀,想補(bǔ)充更多的東西。這,該是另一種練拳的態(tài)度,是一種對(duì)太極的不甘心。

  我在那段時(shí)間有個(gè)有意思的發(fā)現(xiàn),打拳也能看出人的個(gè)性。專注、自我感覺好的人不在乎別人的眼光,自己打自己的招式,沉醉自我,樂享其中;性格奔放心胸開闊的人,拳架舒展協(xié)調(diào),剛?cè)峥炻?,眉眼放松;剛愎自用的人,身體大起大伏,動(dòng)作之間的轉(zhuǎn)換像刀切一般僵硬,表情弩張;自卑的人,胳膊腿抻不展,動(dòng)作之間拖泥帶水,表情拘謹(jǐn);性格弱的人,他的動(dòng)作即使練的非常熟練,行云流水,拳里怎么看都缺少一種個(gè)性,像一段不加標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的文字。。。一個(gè)人的拳,就是一種個(gè)性標(biāo)簽。經(jīng)過(guò)正規(guī)訓(xùn)練,拳架能減少誤差,但這種個(gè)性標(biāo)簽多多少少都會(huì)像影子一樣,述說(shuō)主人的內(nèi)心密碼。筆有筆鋒。拳有拳風(fēng),字如其人,拳如其心。這么說(shuō)來(lái),打拳,其實(shí)是另一種語(yǔ)言,外人看風(fēng)景,自己卻在訴說(shuō)。

  我學(xué)習(xí)太極拳的第二個(gè)階段,主要學(xué)習(xí)太極推手,兼顧傳統(tǒng)太極拳套路。成長(zhǎng)的道路上,和一群熱愛太極的人一起練習(xí)太極,感知太極四兩撥千斤,柔弱勝堅(jiān)剛的樂趣。很多的快樂油然而生。

  老子說(shuō),“天下至柔,馳騁天下之至堅(jiān)。無(wú)有入無(wú)間,吾是以知無(wú)為之有益。”說(shuō)的是天底下最柔弱的東西,往往能駕馭天底下最堅(jiān)硬的東西。無(wú)形的力量,往往能穿透不留任何空隙的東西,因此而認(rèn)識(shí)到無(wú)為所帶來(lái)的種種好處。老子說(shuō)的天下最柔弱的東西,如水,空氣,陽(yáng)光,它們并無(wú)外形的堅(jiān)剛,它們的力量,常常被忽略,卻在我們的生活中無(wú)處不在,它們主宰了地球上的生命。

  這種無(wú)形勝似有形的力量,也在太極推手運(yùn)用上體現(xiàn)。青龍師父看起來(lái)不過(guò)平常人,無(wú)健美運(yùn)動(dòng)員那樣健壯的肌肉,皮肉松軟。但是只要你一試,就知道,絕不是尋常人的勁。他的胳膊像個(gè)柔軟的鞭子,觸到你的身體,沒見用力,感覺像被大悶棍擊中一樣,穿透體內(nèi)。他的太極勁蘊(yùn)含著身體的內(nèi)部,不張揚(yáng),像個(gè)氣球充滿全身。記得我第一次看到現(xiàn)場(chǎng)版的推不動(dòng),心下吃了一驚?;锇閭兣懦砷L(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,按口令一起發(fā)力推師父,師父腳底紋絲不動(dòng),而小伙子們,打頭陣的幾乎騎到師父身上,有的因?yàn)閿D壓力太大擠出隊(duì)伍。這就是千斤墜吧,我們這些看官除了驚嘆就是開眼?,F(xiàn)在,有的伙伴們練的功上身,也能玩推不動(dòng)了,很令人佩服。而練就這種勁,需要有水滴石穿的韌性,品性低調(diào),一顆熱愛太極的心,一種頑強(qiáng)的意志力。

  能夠有這樣品性的良師益友是人生一大幸事。我和我的伙伴們一起練習(xí)太極,每個(gè)人都有自己的初衷,想來(lái)養(yǎng)生的,喜歡隊(duì)伍氛圍的,來(lái)尋求太極功夫上身的。。。因?yàn)楦鞣N原因不能堅(jiān)持來(lái)練的,只要能堅(jiān)持一段日子,都有成效;每天堅(jiān)持練習(xí)基本功的人,則功上身,驗(yàn)證了青龍師父的話。

  在太極推手練習(xí)中,較常見心態(tài)是爭(zhēng)輸贏。兩人推手,若一心想著把對(duì)方推倒,用師父的話講,我們現(xiàn)在的練習(xí)還在初級(jí)階段,如果靠快、靠猛,就丟了太極身法,對(duì)方聽勁達(dá)不到快速應(yīng)變,內(nèi)勁不夠,則出手者很容易占上風(fēng),有沾沾自喜的心態(tài);若對(duì)方聽勁好,或內(nèi)勁大,則出手無(wú)效,立刻又沮喪失敗。在爭(zhēng)輸贏的心態(tài)下,考慮勝敗大于考慮勁,心不能靜,丟失了粘黏連隨,錯(cuò)失各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)。但當(dāng)人把心態(tài)放在訓(xùn)練自己太極身法、體會(huì)勁、學(xué)習(xí)勁的時(shí)候,無(wú)需刻意改變心態(tài),就能轉(zhuǎn)變意:相互學(xué)習(xí),領(lǐng)悟思考。這樣說(shuō)不定反而成贏家。彼不動(dòng),己不動(dòng);彼微動(dòng),己先動(dòng)。

  唯不爭(zhēng),故天下莫能與之爭(zhēng)。這兒的“不爭(zhēng)”,我理解的是少與別人爭(zhēng),要與自己爭(zhēng)。今天的自己是倒退了?還是超越了昨天的自己?是否達(dá)到了自己的目標(biāo)?知人者智,自知者明。有戰(zhàn)勝自己的力量,了解自己。就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己,修正自己的心態(tài)。避免好的愿望變成空想,高懸空中觸不可及。

  拳場(chǎng)里的百態(tài),總有一種自己在里面。是做一個(gè)盛滿了水的杯子,還是做一個(gè)盛半杯水的杯子,或是做一個(gè)空杯,在于自我,初衷不同,無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò),快樂就好。

  致虛極,守靜篤。守心,無(wú)雜念,神往之。

 

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