學的是拳，練的是心；比劃的是招式，體會的是哲理。太極者無極而生，陰陽之母，講究渾圓一體，形于外而參于心。在練習拳法的同時，太極之道也開始深入人心。

　　當今社會，紛繁復雜，然各種名利紛爭，究其根本，不在其人，而在其心?！恫烁T》有說：心圓而安，天下自寬。又說，此心?？吹脠A滿，天下自無缺陷之世界；此心常放得寬平，天下自無險側(cè)之人情。也正是莊子所說的：“貴富顯嚴名利六者，勃志也；容動色理氣意六者，謬心也；惡欲喜怒哀樂六者，累德也”。

　　太極拳正好解決了這一問題，練拳的基本要求是：心懷中正，不偏不倚；“仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促”（王宗岳《太極拳論》。因此，太極看是練身、實是練心。

　　老師在教學中時時提醒學員們要做到“心靜神寧，平心靜氣”、“不丟不頂”，所謂“靜而生定、定而生慧”，這將有助于練習者拋棄俗間雜念，修身養(yǎng)性，探尋太極先賢“閑來時造拳，忙來時耕田”的灑脫，追求人與自然的和諧與平衡。“心中常舒泰，名利總不貪。參透機關，識彼邯鄲，陶情于漁水，盤桓乎山川”，在太極拳的課堂里，所有人都在感悟太極神韻中，變得倍感輕松融洽，體味到和諧的玄微之美。

　　上善若水，潤物無聲。太極精神已經(jīng)如一絲甘泉滲入到每個習練太極拳人的心中，越來越多的人融入太極運動中。

　　工作之余，手分陰陽，修身養(yǎng)性，其樂融融。“徹志之勃，解心之謬，去德之累，達道之塞”，我們相信，太極運動將以更快更好的形勢向前持續(xù)開展，具有恒久生命力的太極精神也將為我們思想帶來新的啟迪。