平日里，每個人都在馬不停蹄地工作著、學習著、拼搏著、忙碌著。

　　也許，也有人會說，練拳是一種幸福，可以讓我們沒有時間體會痛苦；

　　奔波是一種快樂，可以讓我們真實地感受生活；疲憊是一種享受，可以讓我們無暇空虛；坎坷是一種經(jīng)歷，可以讓我們真切地理解人生。

　　但是無論如何忙碌，你都需要學會一套拳，除了健康，亦可養(yǎng)心。

　　太極拳對每個人來說，是一種人生的驛站，心靈的驛站。

　　練上一套拳，在心靈的驛站，可在某一瞬間，如行坐草木之上，如歸云林其中。

　　可體驗春的輕盈、夏的浪漫、秋的蕭瑟、冬的寂寞，脫離塵囂浮躁，回歸于自然，讓身體和心靈同時做一次放松的SPA。

　　大俗才是大雅，練拳即是回歸。

　　有人以為練拳需在幽靜的場所里，要有嚴謹?shù)睦蠋?，配以精美的茶具，再聽上一曲禪音，方為高雅，似乎超脫。孰不知，著飄逸的服飾、用心來鼓蕩元氣，豈不是更爽乎。

　　由講究到隨意，由繁雜到簡約，可能更要接近一套拳的意境了。

　　若練一套拳，淡然修行于喧囂的市井間，那將是一種何等的修為？

　　同門說的好：

　　一拳滌昏寐，氣遍身軀滿天地。

　　再修清我神，腹內松靜氣騰然。

　　三拳便得道，延年益壽破煩惱。

　　太極清高世莫知，世人說拳多自欺。

　　在高人的境界里，我們看到了：

　　拳隨心而定，心因拳而清。

　　沉浸在這樣靜心如拳的世界里，一切都是那樣的泰然與祥和，人生若是如此，還有什么煩惱不可解除，還有什么事情可以去計較的呢？