王宗岳的「太極拳論」中提到太極拳的功夫乃是「先天自然之能」到底這是甚么?我們?nèi)绾文荛_發(fā)自身這種潛能?是本文要探討的題目。
其實每一個四肢健全的人,無論男女老幼都具有一個身體結(jié)構(gòu),其中包含了骨架和肌筋系統(tǒng)。先不談更復(fù)雜的內(nèi)臟,血管和神經(jīng)系統(tǒng)等。光是肌筋和骨的重量便可以產(chǎn)生極大的能量。根據(jù)牛頓的萬有引力定律,由于物質(zhì)互有吸力,而產(chǎn)生重量。而物理定律中也證明當(dāng)一個動力作用在一個方向時會同時產(chǎn)生一個相反方向而等量的動力。換言之,一個人只是站立在地上,由于有重量向地面作用一個動力,同時也有一個反向的動力回彈到這人的身上來。始創(chuàng)太極拳的老祖宗們便是洞悉到這個原理,提倡了以放松來開發(fā)這個天賦的動能,把它應(yīng)用到武術(shù)上。
當(dāng)站立在地上的人把肌筋放松了,身體的重量便會向下沉,大部份的重量會集中到腳底,這便形成了其對地面最大的作用力,這時即會有一個等量而相反的動力反彈到這人的軀干,方向是由腳到腿到腰再向上至肩和手!要更有效地保存和應(yīng)用這股動能,關(guān)鍵便是要在這股動能向上流動時減低其阻力和耗損,至令其能發(fā)揮最大的效用,在技擊上言,就是作用到對手身上,造成對敵人身體的傷害。而阻礙和耗損這股向上流的動能的便是人體肌筋和關(guān)節(jié)的主動發(fā)力。由此可見放松全身的肌筋既能增強重量動能的產(chǎn)生,也能提高這股反彈動能向上傳遞的效率!這就是人皆有之而藉由放松開發(fā)出來的「先天自然之能」。這種經(jīng)由重量而生成,游走于體內(nèi)的能量一般被稱為內(nèi)勁。這與藉由肌筋收縮而產(chǎn)生的力量是截然不同的,我們常稱后者為拙力。
事實已證明內(nèi)勁的能量一般比拙力大得多,練武者當(dāng)然響往。在仍然尚力的社會中,發(fā)現(xiàn)要以放松為手段去練就威力更大的內(nèi)勁,可說是一件石破天驚的事。當(dāng)時洞悉此理者亦很自然地小心翼翼地處理這個重大的發(fā)現(xiàn)。我們現(xiàn)時可以在網(wǎng)上垂手可得的「太極拳經(jīng)」,在當(dāng)時被稱為「太極秘術(shù)」,古代的太極拳大師們都不輕易把這些"秘技"傳授!但時至今日,情況已大大改變了。太極拳已不再神秘,要開發(fā)自身的先天自然之能,并不那么困難了。只要掌握習(xí)練太極拳的核心觀念,就是「放松」。「太極拳經(jīng)」開宗明義說「一舉動,周身俱要輕??,尤需??串」,這就是要求全身放松,達至周身各節(jié)能整合一致,又說「其根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指,由腳而腿而腰,總需完整一氣」,清楚道出內(nèi)勁生成和傳遞的路徑和應(yīng)用的心法。全身放松具體而言就是身體各個關(guān)節(jié)的松開和身體各肢體的肌筋的放松。不單止在身體靜止時做到,要在活動時甚至受外力沖擊下也能保持放松。太極拳的各類功法、拳架套路和推手練習(xí)都是為達到這些目標(biāo)而產(chǎn)生的。至于其具體的操作情況便要另文詳述了。
王宗岳認為這種「先天自然之能」是勝過以練力和速度的拳術(shù),可以讓老弱無力者都有機會在搏擊中取勝。這個源于道家哲學(xué)而開始盛行于數(shù)百年前的太極武術(shù),原本是神秘莫測的修練法門,在今天已是中門大開,而"放松"就是開啟這大門的鑰匙。而這方法亦并非為中華民族所專享。綜觀世界各國的武術(shù)發(fā)展,著重放松而達至更高技擊效能者也不少,其中俄羅斯軍方采用的西斯特瑪(systema)便是其中一種極強的武術(shù),其理念和訓(xùn)練方針就是以放松為主軸,所差別者是西斯特馬并沒有拳架套路,他們采用系統(tǒng)化的訓(xùn)練方式以達至其所需要的技擊元素。但在最后的實戰(zhàn)應(yīng)用上,太極拳和西斯特瑪是非常接近的。
內(nèi)勁是「先天自然之能」的其中一種,而并非唯一的一種內(nèi)涵。有緣的話再與大家分享更多罷!
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