太極拳的特點(diǎn)是:主張不用力。用重量和由重量轉(zhuǎn)換成的浮量及沉浮間產(chǎn)生的擴(kuò)散能量。由自身的重量引出或顯出對(duì)方的力量,順著對(duì)方來(lái)力,用意向一側(cè)偏沉,使其落空。王壯弘先生用一個(gè)“拔”字。形象地比喻自重量的使用方法很像四兩秤砣可以拔起超過(guò)它數(shù)倍重量的物體?!栋朔卦E》中的“采勁意何解,如權(quán)之引衡……轉(zhuǎn)移只四兩,千斤亦可平”也是這個(gè)意思。當(dāng)然。自重量的運(yùn)用不容易被人理解,還需要借助于水的特點(diǎn)加以解釋,水往低處流是一個(gè)自然現(xiàn)象,是水的重量受地心引力影響的結(jié)果,如此會(huì)有水的流動(dòng)、波浪、漩渦。水的浮力是水的特性,正如《八法秘訣》中的“擁勁意何解,如水覆舟行……任爾千斤力,飄浮也不難”,說(shuō)明的是浮力;“按勁意何解,運(yùn)用如水行……波浪有起浮,有孔無(wú)不入”,說(shuō)明的是波浪、流動(dòng);“捌勁義何解……君不見漩渦、卷浪若螺紋”,說(shuō)明的是漩渦,所以打拳一定要仿效水的運(yùn)動(dòng)。
其二,要建立太極思維。太極拳要求人們需改變常規(guī)的思維方式,太極拳的境界是“見相非相”的有無(wú)界,是有的沒有和沒有的有,不是我們所熟悉的有界里有和沒有那么簡(jiǎn)單,所以不能用有界的思維方式看待和學(xué)習(xí)有無(wú)界的太極拳。就以陰陽(yáng)的辯證關(guān)系來(lái)說(shuō),通常都是在講陰陽(yáng)相分,陰中有陽(yáng),陽(yáng)中有陰,陰不離陽(yáng),陽(yáng)不離陰等等,其實(shí)陰陽(yáng)之間還含有一個(gè)“中”存在,它是隱而不顯,真實(shí)存在的,是“沒有的有”,就像正負(fù)電極之間的磁場(chǎng),所以有陰陽(yáng)則必有中,有中必有陰陽(yáng)。
其三,明確太極拳具有實(shí)戰(zhàn)性。學(xué)太極不為打人,但必須能打人。而且是不用力打人。不是太極拳不能打人,是你功夫不到。它輕時(shí)如微風(fēng)細(xì)雨,重時(shí)如狂風(fēng)巨浪,這種無(wú)形的威力不是一般人所能想象和理解的,它不是機(jī)械力學(xué)。是流體力學(xué)。
其四,是注重傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí),是文人習(xí)武的風(fēng)格。借儒家理論、易經(jīng)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)等為理論依據(jù);用道家理論,《道德經(jīng)》、《周易參通契》等為修煉法門;參悟佛家思想,《金剛經(jīng)》、《心經(jīng)》、《壇經(jīng)》等來(lái)提高境界;學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)。了解人體結(jié)構(gòu),人與天地,四季,二十四節(jié)氣的關(guān)系;觀自然界。觀宇宙天體,體悟天人合一,把學(xué)拳過(guò)程做為學(xué)術(shù)研究,允許不同意見的存在,并引用現(xiàn)代教學(xué)方式,系統(tǒng)、完整、透明的講解理論,非常容易理解。
其五,有一套完整的理論體系和實(shí)際操作原則,不同尋常,效果顯著。其目的只有兩個(gè),改造我們的思想。形成太極思維:改造我們現(xiàn)有的身體質(zhì)量,去僵塊,去力量,去固定根,變成柔軟之體。一開始先讓學(xué)生建立太極思維,站在八門五步、十三勢(shì)的立場(chǎng)上練拳,上下前后左右同時(shí)運(yùn)動(dòng),陰陽(yáng)五行八卦同時(shí)存在,并且不停地在流動(dòng)、變化著。另外,讓學(xué)生從宏觀上了解太極拳全貌,先有一個(gè)理性認(rèn)識(shí)。然后再具體學(xué)習(xí)。這樣不會(huì)迷失方向。在具體訓(xùn)練中,有很多原則,幫助學(xué)生理解理論,只要按照原則去做,就會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。
其六。合自然。老師說(shuō):“我們應(yīng)該向自然學(xué)習(xí),自然是我們的老師,我只是在解釋自然。所有的老師,以及哲學(xué)、儒釋道都是在解釋自然,誰(shuí)解釋的最接近自然,誰(shuí)就最高明。”太極拳套路是根據(jù)水的流動(dòng)、波浪、漩渦而編制成的。人不離開水,水不離開人,人借水勢(shì)而動(dòng),套路如書法可分為楷、行、草,隨著水的大小和流速會(huì)有很多種打法,而不是一成不變的。
其七,有容乃大。練就寬廣的胸懷。太極拳不練招式,不練力量,不求速度,不想如何打?qū)Ψ?。不用心機(jī)算計(jì)別人。推手時(shí)則處處包容對(duì)方,滿足對(duì)方,從容大度,氣吞山河,以不變應(yīng)萬(wàn)變。你生什么心,我生什么法,心滅則法滅,于無(wú)法中生萬(wàn)法。
智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159無(wú)。
健客價(jià): ¥107適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥78五款顏色,外觀時(shí)尚。通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥208用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥78適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥74本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥17捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥150本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥148適用于急性輕、中度疼痛:如運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。
健客價(jià): ¥105單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥112.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥60用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥58改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥351.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥14.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥25用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥27