三伏有“艾”,千金不換!
初伏:2016年7月17日—7月26日(10天)
中伏:2016年7月27日—8月15日(20天)
末伏:2016年8月16日—8月25日(10天)
三伏天是人體陽(yáng)氣最旺盛之時(shí),此時(shí)治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽(yáng)氣,驅(qū)散體內(nèi)寒氣,調(diào)整陰陽(yáng),從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。此時(shí)不艾灸,難道還再等一年?
一、以下這些癥狀,最適合三伏灸!
三伏灸屬于"冬病夏治"的理念,是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療中的一種特色療法。它根據(jù)《素問(wèn)·四氣調(diào)神論》中"春夏養(yǎng)陽(yáng)"的原則,利用夏季氣溫高,機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī),結(jié)合經(jīng)絡(luò)針灸療法,在人體的穴位上進(jìn)行刺激,調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡,以扶持正氣,增強(qiáng)抗病能力,從而達(dá)到直接或間接治病、養(yǎng)病的目的。
以下癥狀,最適合三伏灸:
1、哮喘、反復(fù)呼吸道感染,如咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病(正在發(fā)病的不適合艾灸);
2、跟人體虛寒有關(guān)的疾病,如虛寒性胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、老寒腿;
3、女性宮寒,常年手腳冰冷、小肚子涼、月經(jīng)色黑、帶血塊、白帶多、免疫力低下、甚至誘發(fā)子宮肌瘤的。
4、屬于過(guò)敏性的疾病,如鼻炎;
二、呼吸道疾病,三伏調(diào)理有奇效!
1、哮喘,三伏灸調(diào)理
取穴:風(fēng)門(mén),天突,膻中,巨闕,肺俞,尺澤,中府,神闕,關(guān)元,膈俞,定喘
每天選3-5個(gè)穴位施灸,但每次施灸選穴的時(shí)候,必須艾灸神闕和關(guān)元,因?yàn)檫@兩個(gè)穴位可以提升人體元?dú)狻6嘌ㄎ煌瑫r(shí)艾灸最好用艾灸盒,可以節(jié)約時(shí)間。
2、咽炎,三伏灸調(diào)理
取穴:天突、大椎、頸夾脊
大椎和頸夾脊穴可以使用器戒艾灸,天突最好的艾灸方式是,躺下手持艾條熏灸天突和脖子這一塊,時(shí)間大約在20分鐘左右,艾條質(zhì)量要好一些。
3、支氣管炎,三伏灸調(diào)理
取穴:①風(fēng)門(mén)穴;②至陽(yáng)穴、肺俞穴;③次髎穴、命門(mén)穴;④腎俞穴、脾俞穴
對(duì)于老慢支來(lái)說(shuō),如果有痰多清稀,面色白,舌淡苔白膩,或滑膩苔,或伴有打噴嚏、流清鼻涕,遇冷則咳嗽哮喘加重,怕冷者,三伏灸尤其適合,可獲得明顯效果,甚至痊愈。穴位查詢系統(tǒng)已上線,在課堂福利中可找到它!
三、典型“寒病”,三伏灸調(diào)理正當(dāng)時(shí)!
1、腸胃虛寒,三伏灸調(diào)理
取穴:中脘、神闕、天樞、足三里、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞
寒氣內(nèi)虛,艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣,讓腸胃寒氣更快化解!
2、老寒腿,三伏灸調(diào)理
阿是穴(痛點(diǎn)),大椎,腎俞,鶴頂,陽(yáng)陵泉,涌泉
其中阿是穴是重點(diǎn),冬天易發(fā)病處要多艾灸。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,三伏灸調(diào)理
取穴:太沖、太溪、風(fēng)市、曲池、合谷
肩關(guān)節(jié)、臂、肘關(guān)節(jié)痛取外關(guān)、陽(yáng)谷、陽(yáng)池;膝關(guān)節(jié)痛取血海、陽(yáng)陵泉、梁丘、足三里;踝關(guān)節(jié)痛取解溪、丘墟、昆侖、商丘;手指小關(guān)節(jié)痛取內(nèi)關(guān)外關(guān)、合谷,后溪;足趾關(guān)節(jié)痛取三陰交,懸鐘、八風(fēng)等。夏季雨多,濕氣也重,此時(shí)艾灸可排濕,避免冬季風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎!
值得一提的是:
三伏灸最好使用隔姜灸,生姜可是補(bǔ)陽(yáng)氣的一員大將!姜艾同行,陽(yáng)上加陽(yáng)!在驅(qū)寒溫陽(yáng)方面,隔姜灸往往比單純的溫和灸更有效。因?yàn)楦艚臅r(shí)起作用的不僅有艾葉的藥效、燃燒的熱量,還有額外的生姜藥效,它的存在起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用:生姜讓艾灸藥效更加全面而不再單一,讓艾的溫陽(yáng)驅(qū)寒特性更高一籌。
隔姜灸操作方法:
1、主角生姜。取生姜一塊,選新鮮老姜,沿生姜纖維縱向切取,切成厚約0.2~0.5厘米厚的姜片,大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定,中間用牙簽穿刺數(shù)孔。
2、施灸過(guò)程。將其放在穴區(qū),置大或中等艾炷放在其上,點(diǎn)燃。待患者有局部灼痛感時(shí),略略提起姜片,或更換艾炷再灸。一般每次灸5~10壯,以局部潮紅為度。
3、灸后處理。用正紅花油涂于施灸部位,一是防皮膚灼傷,二是更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。近年來(lái),亦有針灸工作者采用隔姜行化膿灸法,對(duì)某些病證有較好的效果。其施灸方法及灸后護(hù)理可參照化膿灸法。
注意事項(xiàng):
1、隔姜灸用的姜應(yīng)選用新鮮的老姜,宜現(xiàn)切現(xiàn)用,不可用干姜或嫩姜。
2、姜片的厚薄,宜根椐部位和病證而定。一般而言,面部等較為敏感的部位,姜片可厚些;而急性或疼痛性病證,姜片可切得薄一些。
3、在施灸過(guò)程中若不慎灼傷皮膚,致皮膚起透明發(fā)亮的水泡,須注意防止感染,注意消毒,禁遇水。
四、宮寒根在陽(yáng)虛,三伏灸溫陽(yáng)絕佳!
女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng),總感覺(jué)小腹涼涼的,或者宮寒不孕,伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯(cuò)、稀發(fā),經(jīng)量少,經(jīng)色暗,腰部冷痛。不妨也趁夏至陽(yáng)氣旺盛時(shí)趕緊艾灸,溫一下自己的陽(yáng)氣吧。三伏天為陽(yáng)氣最旺時(shí),艾灸治療可是比平時(shí)效果提升數(shù)倍!
宮寒體寒、手腳冰涼艾灸:
1、大椎
2、命門(mén)、腎俞
3、八髎
4、神闕、氣海、關(guān)元
5、太溪
6、涌泉
艾灸方法:隔姜灸或者溫和灸,每次艾灸3-4分穴位,循環(huán)取穴艾灸。肢體每穴艾灸15-20分鐘,軀干每穴艾灸30-40分鐘,一周內(nèi)需休息1-3天,以適應(yīng)為宜。穴位查詢系統(tǒng)已上線,在課堂福利中可找到它!
五、要想慢性鼻炎不復(fù)發(fā),就在三伏天艾灸!
曾經(jīng)有位灸友患有慢性鼻炎,西醫(yī)屢治不效,遍服中藥,病情毫無(wú)緩解,整天鼻塞流涕,后改用艾灸,一舉治愈,從未復(fù)發(fā)。
為何其他方法難以治愈,而艾灸卻有奇效呢?這是因?yàn)榘臏仃?yáng)補(bǔ)氣的功效,它可以改變正邪的關(guān)系,增強(qiáng)正氣,而祛除病邪。
而正氣是什么?簡(jiǎn)單的說(shuō)它就是免疫力,免疫力強(qiáng)了對(duì)疾病的抵抗自然強(qiáng),自然可以調(diào)理一些普通方法難以治愈的疑難之癥。
治療鼻炎最好是手持艾條懸灸——
1、首先從迎香開(kāi)始艾灸,雙側(cè),每側(cè)艾灸時(shí),迎香的部位多停留一會(huì),感覺(jué)大熱的時(shí)候,移到鼻梁,來(lái)回幾個(gè)回合;
2、感覺(jué)大熱移動(dòng)到印堂,多停留一會(huì),感覺(jué)大熱移到攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng)。
3、面部艾灸下來(lái)大約是30分鐘到1個(gè)小時(shí)。關(guān)元、神闕、肺俞穴艾灸可以用艾灸盒艾灸,時(shí)間大約在30分鐘左右。
調(diào)理鼻炎須知:
1、一定要灸三伏天滿40天,期間內(nèi)每一禮拜休息2-3天,除此每天都要認(rèn)真灸。
2、40天期間,要果斷的拒絕冰冷的食物!絕不可喝冰的、吃冰的的東西。
3、調(diào)理期間,三餐要全,不可熬夜,必須吃早飯,須知水谷精微是元?dú)獾膩?lái)源!
4、準(zhǔn)確取穴:迎香、印堂、太陽(yáng)、鼻梁、攢竹、兩個(gè)肺俞、關(guān)元、神闕。鼻涕多可加上星、禾髎。
5、艾灸時(shí)間:面部穴位總共至少需要35分鐘。關(guān)元和神闕各灸30-40鐘,兩個(gè)肺俞各灸30-40分鐘。
6、如果你選擇了艾灸,卻沒(méi)有做到以上幾點(diǎn),那是因?yàn)槟悴〉倪€不夠嚴(yán)重、你花的冤枉錢(qián)還不夠多,細(xì)節(jié)決定成敗!
7、如果您嫌艾灸太麻煩,煙霧太大,也可以用暖神液體艾灸來(lái)替代,滴穴位上按摩幾分鐘,同樣可以取得上佳效果。
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六、三伏灸,日常注意事項(xiàng)!
三伏灸40天時(shí)間,請(qǐng)大家少喝少吃冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物,不要過(guò)于貪涼,否則會(huì)使寒氣入侵,不能排出,白白浪費(fèi)冬病夏治的好機(jī)會(huì)!此外作息、生活上有所調(diào)節(jié),以讓三伏灸達(dá)到最佳效果。
1、遠(yuǎn)離空調(diào):進(jìn)入空調(diào)房后,皮膚會(huì)因遇冷毛孔收縮,影響藥物的滲入,同時(shí)也會(huì)降低經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的速率和活躍性。
2、少吃冷飲:冷飲一方面可傷及脾胃的陽(yáng)氣,使本已陽(yáng)虛的體質(zhì)更加虛弱;另一方面,冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯,向外發(fā)散時(shí)困難,影響治療效果。
3、睡眠充足:每晚保持7~8小時(shí)的睡眠可使全身肌肉放松,神經(jīng)緊張得到調(diào)整,從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)藥物刺激的識(shí)別,引導(dǎo)藥效直達(dá)病灶。
4、情緒平和:平和的情緒可使經(jīng)氣運(yùn)轉(zhuǎn)更加舒暢,這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復(fù),這也是為什么我們艾灸時(shí)提倡平心靜氣。
5、適度鍛煉:適度的鍛煉可增加神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性、鼓舞陽(yáng)氣的生發(fā)、增加汗液的排泄,以帶動(dòng)體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表,同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體的抵御能力。
三伏有艾,千金不換!
諸位灸友,勿忘艾灸!
清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病,腹痛,癥見(jiàn)帶下量多,色黃質(zhì)稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥29清熱除濕,補(bǔ)益化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎,慢性宮頸炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥19.8活血調(diào)經(jīng),行氣止痛。用于氣滯血瘀,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后瘀血腹痛。
健客價(jià): ¥23.8清熱解毒,鎮(zhèn)痙定驚。用于小兒驚風(fēng)高熱,手足抽搐,痰涎壅盛,神昏譫語(yǔ)。
健客價(jià): ¥139清熱燥濕,祛瘀生肌。用于慢性宮頸炎之宮頸糜爛、中醫(yī)辨證屬于濕熱瘀阻所致者,癥見(jiàn)帶下量多、色黃或白,腰腹墜脹,口苦咽干,舌紅苔黃膩,脈弦或滑。
健客價(jià): ¥98涼血,化瘀,止血。本品用于功能失調(diào)性子宮出血,表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)多,經(jīng)期延長(zhǎng),中醫(yī)診斷為“漏證”,辨證屬血熱證,癥見(jiàn)經(jīng)血量多,或淋漓不凈,色深紅或紫紅,質(zhì)粘稠,夾有少量血塊,伴有面赤頭暈,煩躁易怒,口干喜飲,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥47清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、慢性宮頸炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥65疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價(jià): ¥42.6千金洗液能快速抑制金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物,適用于產(chǎn)褥期、經(jīng)期、人工流產(chǎn),性生活前后的保潔、抑菌、除味的護(hù)理保健。
健客價(jià): ¥12清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病,腹痛,癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠,小腹疼痛 ,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥45補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥23.5溫腎益精,補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于腎虛精虧所致的腰膝痠軟。
健客價(jià): ¥588用于2型糖尿病,有血管并發(fā)者尤為適用。
健客價(jià): ¥25.5用于膽囊炎及膽道疾病。
健客價(jià): ¥14治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥33本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥118治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥55本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥200用于鋅缺乏引起的兒童厭食,異食癖,生長(zhǎng)發(fā)育不良。亦用于口腔、胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥20本品適用合胞病毒引起的病毒性肺炎與支氣管炎,皮膚皰疹病毒感染。
健客價(jià): ¥6用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥18用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價(jià): ¥25拉米夫定片適用于伴有丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶[ALT]升高和病毒活動(dòng)復(fù)制的、肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝撞∪说闹委煛?
健客價(jià): ¥62拉米夫定片適用于伴有丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶[ALT]升高和病毒活動(dòng)復(fù)制的、肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝撞∪说闹委煛?
健客價(jià): ¥80