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中醫(yī)火灸治療宮寒 四個特效穴位最有效果

2016-06-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)治療宮寒也是分外治和內(nèi)治,外治就是針灸、拔火罐、推拿、火灸、鹽敷等。用的比較多的是火灸,對于虛寒癥是最合適的?;鹁牟僮髌饋肀容^容易,效果顯著,是治療宮寒的首選!
   中醫(yī)治療宮寒的原則多是溫補(bǔ)腎陽來暖宮,中醫(yī)專家介紹說其中火灸就是一種常見的緩解方法,而且功效還不錯,下面的四個穴位是火灸治療的特效穴位,但是一定要在醫(yī)師的操作下進(jìn)行哦!
 
  中醫(yī)治療宮寒也是分外治和內(nèi)治,外治就是針灸、拔火罐、推拿、火灸、鹽敷等。用的比較多的是火灸,對于虛寒癥是最合適的。火灸操作起來比較容易,效果顯著,是治療宮寒的首選!
 
  火灸治療宮寒有幾個非常有效的穴位:
 
  一個是關(guān)元穴,在肚臍下三寸?;鹁年P(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣,補(bǔ)虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
 
  第二個部位在肚臍,又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽平衡的功能。
 
  第三個部位在背部命門穴,命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴?;鹁拿T穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
 
 
  另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴,并稍稍用力進(jìn)行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后,將兩手的掌心緊按在腰部兩側(cè),沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部,直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為,"腰為腎之府",堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。
 
  第四個是氣海穴,該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
 
  另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿著順時針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。
 
  火灸時間,根據(jù)患者的身體狀況而定,時間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,火灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志,但要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破虧后引發(fā)感染。
 
  另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好,放入盆內(nèi)煮開,堅持每天泡腳,能活血通經(jīng),祛瘀止痛。
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