現(xiàn)在有一種比較多發(fā)的頭痛，叫頸性頭痛，是由頸椎問題引起的。因?yàn)槁殘鋈耸块L時間的伏案工作，導(dǎo)致頸部肌肉緊張，致使腦部供血不足，從而引發(fā)頭痛。

　　這種頭痛可以按揉肩井穴緩解。位置在頸部后面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。按摩時，用中指按住對側(cè)的肩井穴，并轉(zhuǎn)動與肩井穴同側(cè)的胳膊，按壓力度以感覺到“舒服的微痛”為最佳。如果在辦公室備一個小吹風(fēng)機(jī)，休息時間溫暖肩部，效果會更好。

　　附：

　　肩井穴的按摩對肩周炎、眼睛疲勞也很有效，而且，還可以提高性欲望。

　　按摩肩井穴有利于提高女性性欲望

　　肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲望的功能。

　　按摩方法：

　　用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手。

　　用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)十次。

　　肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因?yàn)橐胩岣咝杂?，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。